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Blog de Lillice

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  		• Et c'est parti ! ça roule !
    publié le 23/04/2009 à 10:56

    Après quelques jours de dérapage... me revoici dans la course !

    Tous les jours :

    - 1l d'Hépar (je fais une cure de magnésium)

    - crème pour le corps le soir

    - repas équilibré

    - pas de grignotage

    - pillule et poudre magique le matin (destockage)

    - Et SPORT ! (45min de footing hier soir....)

    J'ai trouvé mon mini coach !!! La journée j'ai "aujourdhui.com" et vous mes cop's ! Et le soir, quand on rentre du boulot fatiguée et qu'on a une grosse flem' de se bouger... J'ai trouvé la solution !

    Mon petit bout de choux !!!

    Je lui ai dit : "tous les soirs on va au parc... et si un jour je te dis non j'ai pas envie je suis fatiguée ou n'importe quelle autre excuse... tu me dis non maman ! Tu dois aller courir ! On va au parc tu me l'as promis !!!"

    Sauf si il pleut... Et vous savez ce qu'il m'a répondu... pas grave on ira à la piscine !

    A croire qu'il y a des coacheuses du site qui sont venues lui souffler le mot à l'oreille !

    Vous allez me dire... le pauvre c'est lui qui va être épuisé ! Et bien non... une vrai pile Duracell ! Il a un sacré rythme ! Toutes les vacances en stage de foot, il prend son vélo pendant que je cours... mais trouve que je cours pas assez vite !

    Après un tour de parc... il m'a demandé si on pouvait en faire un autre !

    D'ailleurs, je vais alterner un jour footing / un jour vélo ou roller (c'est bon pour les cuisses !)

    Alors, elles sont où les Winneuses ??? DE RETOUR !!!

     

    (30) commentaires


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  • bergotte 
    publié le 24/04/2009 à 10:52
    ah et bien tu sais quoi??? j'aime te voir positiver comme ça!!!!!!!!!
  • ValerieLeSport 
    publié le 23/04/2009 à 18:48
    alors 3 mots d'ordre
    MOTIVATION
    DETERMINATION
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  • ValerieLeSport 
    publié le 23/04/2009 à 18:48
    alors 3 mots d'ordre
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  • ValerieLeSport 
    publié le 23/04/2009 à 18:48
    alors 3 mots d'ordre
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  • ValerieLeSport 
    publié le 23/04/2009 à 18:48
    alors 3 mots d'ordre
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  • ValerieLeSport 
    publié le 23/04/2009 à 18:48
    go ma belle a+ bsx tt plein
  • ValerieLeSport 
    publié le 23/04/2009 à 18:47
    bon sinon quand est ce qu'on se voit ahahah j'attends es resultats de mon fils et te dis ok ???????
  • ValerieLeSport 
    publié le 23/04/2009 à 18:47
    alors 3 mots d'ordre
    MOTIVATION
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    REGULARITE
  • ValerieLeSport 
    publié le 23/04/2009 à 18:46
    eh oui je vais chez ma kiné yesssssssssss avec de l'huile elle a des mains trop divines !!!!!
  • ValerieLeSport 
    publié le 23/04/2009 à 18:46
    volupté sensualité yessssssssss ahahhaha mdrrrrrrrrrr ça va virer ;-)))))

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