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Blog de Lillice

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  		• A l'attaque !!! et vidéo de la rencontre...
    publié le 06/10/2008 à 10:54
    Rencontre haute-savoie - Aujourdhui.com
    Annecy samedi 4 octobre ... premières neiges et rencontre avec Chip, Lillice, Fjord, Nataliedoume , Flower01 et Valmac69
    fous rires et retour en enfance ... à découvrir !

    Retour d'un superbe weekend... la journée de samedi.... génial !  Pour résumer, j'ai rencontré des femmes superbes.... et ce n'est que partie remise ! Voici la vidéo de Valmac !

    Après un sacré weekend... de sacré repas bien caloriques... (mais je ne regrette rien la tartiflette de samedi à Annecy était divine), aujourd'hui c'est le jour J !

    Oui, à l'attaque ! Je me suis pesée ce matin... et oulala ! j'ai du boulot ! J'ai 13 kilos à perdre... Je me fixe pour la fin de l'année (l'idéal pour Noel) pour en perdre 10...

    Donc 10 kilos en 12 semaines !   J'ai besoin de vous les filles ! Les bonnes résolutions, un plan d'attaque à suivre à la lettre...

    Mes règles :

    1) boire 1.5l d'eau par jour

    2) Crème amincissante matin et soir

    3) du sport tous les jours :

    - lundi : je vais voir ce soir pour des cours (danse ou gym à voir selon disponibilité)

    - mardi : jogging au parc avec Nathalie

    - mercredi : gymdirect

    - jeudi : gymdirect

    - vendredi : jogging (pendant que le petit est au judo)

    - samedi : piscine ou danse (à voir aussi )

    dimanche : ballade en vélo (c + cool c'est dimanche !) 

    4) suivre les menus du site

    5) venir tous les jours sur le site, même le weekend



    What else ? Donnez moi vos astuces et conseils ! Je suis preneuse ! Et surtout besoin de votre soutien !

    Bonne journée !

    (13) commentaires


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  • copinedemoi 
    publié le 07/10/2008 à 11:15
    ccou je vois que t'as passé 1 super week end, c'est génial ces rencontres, moi c'est confirmé je passe noel à lyon chez ma cousine, donc si dés fois tu y é aussi à cette période se serait sympa si on pouvais se voir, sinon cote conseil moi j'ai attaqué le menu 1200 k ; il me convient parfaitement car équilibré et tu n'as pas faim, voila , bisous et trés bonne journée
  • ValerieLeSport 
    publié le 07/10/2008 à 11:10
    bon faut que je la fasse que je vois si g tte tes photos.... que je fase a manger que je range la haut que je fasse manger la bande des 4 que que que ...au secours viens m'aider !!!!!!!!!!!!!!!
  • ValerieLeSport 
    publié le 07/10/2008 à 11:09
    c quelqu'un qui me ressemble bcp !! lol ça fait au moins la 10eme personne qui me le dit mdrrrrrrrrrrrrr bsxbsx
  • chiericato 
    publié le 07/10/2008 à 10:34
    wouahou toi tu es sportive !!! moi je suis une sportive feneante , je me suis pris une ceinture de muscu , c'et plus simple hihi !!!!
    allez bisous bonne journee
  • bergotte 
    publié le 07/10/2008 à 09:56
    au fait le vrai nom du défi "Valberg : Noel sans mes kg". je sais pas pourquoi je t'ai parlé des 3 mois. En même temps c'est dans 3 mois!!!!!!!hihihihiihi bsxbsx
  • bergotte 
    publié le 07/10/2008 à 09:54
    bien sur que je suis là et je vais te booster, tu vas voir!!!!!!!!!! t'a interret à les perdre ces kg, c'est moi qui te le dis!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! en plus je pense que tu vas bien perdre au début ce qui va bien te motiver, car ces derniers temps ne faisant pas régime tu as du en prendre un peu (je pense) mais ils ne sont pas encore accrochés donc ils vont vite partir.
    si tu as besoin d'aide bergotte est là. toutes ensembles on va y arriver.
  • bergotte 
    publié le 07/10/2008 à 09:52
    cc lillice, là je pense que tu n'as rien oublié. Tu es fin prête pour la chasse aux 10kg pour Noel!!!!! ça ressemble à mon défi intitulé Valberg (valmac + bergotte) "3mois sans mes kg"!!!!!!!!! Moi aussi je vise ma perte pour Noel. Pour moi ce sera 3petits kg mais qui sont parfois les plus durs à perdre.
  • fridou 
    publié le 07/10/2008 à 08:28
    salut ! nous , les ain diennes , on s'est rencontrés le 27 septembre à Jasseron et c'était génial ! on a pas eu de patisserie mais c'était bien quand même!! la prochaine rencontre à Lyon , je suis prête à être avec vous!! bisous à bientot.
  • ValerieLeSport 
    publié le 06/10/2008 à 23:53
    g cliqué trop tôt g oublié de te faire des gros bsx ma lillice !!!!!!!! sxbsbxbsbxbbx
  • ValerieLeSport 
    publié le 06/10/2008 à 23:52
    tkt pas ma lillice je vais t'aider et tu vas voir !!!! on va y arriver !!!
    faudra qu'on se voit + svt sinon ça va pas le faire!!! tu me manques !!!
    demain je fais la video cousine !!!!!! yessssssssssss

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