Alors les filles a ce que je vois c'est un peu dur pour certaines en ce moment!

Pour moi le plus dur c'est quand je mets mon fils a la sieste et la bah je m'ennuie un peu et a quoi pense t on? A grignoter un coup! Alors je bois encore et encore pour resister a la tentation!

Ne relachez pas vos efforts et soyez plus forte que votre corps!!

Tout d'abord je voudrai remercier certaines d'entre vous qui m'ont beaucoup soutenu lors de mes 3 dernieres pesées ou malgré mes efforts la balance augmentai un peu!

Apres avoir ete un peu malheureuse je vous l'avouerai et quelques grignotages hier je me suis remontée pour etre plus forte que mes kilos!

C'est vrai que ce que j'ai repris ce n'es pas enorme alors je ne vais pas laisser tomber et reprendre ce que j'avais deja perdu et voir le double!

Donc aujourd'hui je double mes seances de zumba! 1h04 ce matin et j'en referai ce soir!

Pour ce qui est de l'alimentation ca va mais je vais revoir mon alimentation des lors que j'irai faire mes courses!!
 

Merci a toutes encore!

Bisous.

AU SECOURS LES FILLES..

J'ai besoin de vous... Depuis hier je vous avouerai que a partir de 16h je commence a cogiter par rapport a la nourriture.. J'essaye de ne pas grignoter et je vous avouerai que je "craque" parce que je reste raisonnable je mange par exemple une compote, une pomme.. Mais je sais que je n'ai pas faim c'est juste une sorte d'obsession alors que jusque la je ne gouter pas..

Evidement des que je mange apres j'ai envie de vomir :s

J'ai besoin de votre soutiens pour m'aider a ne pas craquer parce que j'ai perdu quasi 3 kg et j'en suis contente je ne veux pas les reprendre et je suis contente de l'évolution que prends mon corps!

C'est a ce moment la que j'ai besoin de vous je compte sur vous!

A tres vite j'espere!

Pas manger le soir rentré trop tard :s

Je perds l'appetit j'essaye de me forcer a manger mais c'est dur dur :/

On continue..

On continue..

Et voila je suis crevée j'ai fais une tres longue ballade en famille ca m'a tué^^

J'espere avoir bien depenser!

On essaye de se maintenir

Coucou tous l'monde

Aujourd'hui jour fatidique! Jour de la pesée! On a perdue? On stagne?

Comment avez-vous vécus cette deuxieme semaine?

Pour ma part je l'ai trouvé un peu plus compliqué que la premiere..

Je suis a -600g alors je suis assez contente! Physiquement je vois les changements de mon corps.

Je vous avouerai que cette semaine je n'ai fais que 4 jours de sport je suis assez lassée et je n'ai pas vraiment le temps..

J'attends de vos nouvelles!

A bientôt!