22h28 :: Encore une journée stable .. vais-je le payer ou pas par la suite  ?! On verra dans quelques jours. A part ça ma journée s'est bien déroulée. J'ai décidé de faire ma chambre malheureusement je n'ai pas pu profiter du soleil. Niveau repas tout s'est bien passé aussi :) pas de grignotages donc c'est bon :p

Demain je vais essayer de reprendre le sport xD !

Bonne soirée les filles

Petit-déjeuner : - 2 tranches de pain + margarine demi-grasse + confiture framboise

Déjeuner : - penné + sauce tomates + 5 frikadellen + 35 g d'emmenthal + salade de laitue + 2 verres d'eau au sirop de menthe (50 cl)

Gouter : RIEN

Diner : - penné + sauce tomate + 2 CS de parmesan + 25 cl d'eau plate (0) + 1 poire (0)

Petit-déjeuner : - lait demi-écrémé (25 cl) + cacao non sucré (1 CS)

Déjeuner : - spaghettis + sauce brune aux lardons + hachis salade d'endives

Gouter : RIEN

Diner : [reste de midi]

Un peu de tout ..

J'étais vraiment pas matinale aujourd'hui  mais le soleil m'a fait tellement plaisir =D. Je suis partie avec mon papa aux courses et j'suis allée poster ma lettre de motivation. C'est déjà ça de fait =P

Sinon cette aprem' farniente

Petit-déjeuner : - lait demi-écrémé (25 cl) + Kaba vanille (3 cc)

Déjeuner : - 3 knödels (27,5 PP) + sauce brune aux lardons + côtes de sanglier

Gouter : RIEN

Dîner : - 1 knödels + sauce brune aux lardons + brocolis (0 PP)

- 2 tranches de pain + margarine demi-grasse + confiture framboise & abricot

Je m’appelle Anaïs mais appeler moi comme vous voudrez  comme vous toutes, je suis ici pour perdre du poids, trouver de la motivation et se soutenir mutuellement.

En quelques infos :

J'ai 19 ans, je mesure 1m 61 & pèse actuellement 60,3 kilos.

Je commence mon programme lundi 18 avril 2011.

Je continue Weight Watchers malgrès tout.

Mon but est de perdre 1 kilos minimum & 2 kilos maximum par mois.

Je souhaite arriver à 49 kilos maximum