Est-ce grave Docteur ?

Eh oui, éternel conflit avec mon mari !

Faut ranger, jeter (quel horrible mot ! )!!

Et bien sûr ne sais pas faire ou plutot ne veux PAS JETER !

Je suis consciente qu'il faut que je réorganise toute la maison !

mais comment commencer, par où ?

Depuis que nous avons refait l'appart, c'est pire car je n'ai plus mes repères donc tout est en carton ça et là (cave, placards, garage)

En plus, avec ma santé le temps de travail est limité donc ça rallonge !

AVEZ-VOUS DES IDEES ?

QUELQUUN PEUTIL ME COACHER ?

merci d'avance

Vive le printemps !

Oui mais pour nous les obèses (ou du moins pour moi) c'est difficile car ces écarts brusques de température me fatigue.

J'ai du mal à respirer, mal aux jambes, ...

sans compter la sciatique qui se manifeste tous les jours ; juste en posant le pied par terre et pas d'un seul coté mais les 2 ! hop uncoup d'électricité dans la fesse !

J'e ne peux faire qu'une heure d'activité à la fois et j'ai un mal fou à récupérer. 

J'aimerai une température stable qui augmente progressive

Dimanche j'avais invité mes enfants au "ROYAL PALACE" de Kirrwiller en Alsace !

C'était super ! Nous avions d'abord le repas suivi à 15 h 45 du spectacle !

Nous en avons pris pleins les yeux et les enfants étaient enchantés !

Le soir nous avons rejoint des amis et avons mangé des tartes flambées !

Lundi, j'avais encore tout le monde plus les petites filles  autour d'une bonne choucroute !

l'après-midi, les parents sont partis à un RV en nous laissan

En fait, lundi j'avais rendez-vous chez le pédicure pour mon ongle incarné !
ouf ! il m'a tout nettoyé et enlevé le petit bout qui s'était incrusté dans la chair ! je n'ai plus mal maintenant !
juste 3 jours de pansement !

en plus, à midi j'avais invité mon fils et sa petite famille à passer la journée ensemble !
j'ai donc pu profiter des deux petites filles !
la grande (3ans) était agréable, en regardant la fenêtre elle me dit qu'elle veut aller dehors !<

enfin je vais les voir lundi !

ça fait 1 an que je ne les ai vu !

Nous étions à Brest l'année dernière !

cette année c'est eux qui viennent ici !

la dernière qui a 14 mois il parait que c'est une coquine !

hier au téléphone, je l'entendait hurler dans la voiture et elle se forçait ! ils ont dû s'arrêter pour la calmer !

La grande 3 ans presque et demie est une grande bavarde !

Je verrais ça lundi !

bon samedi et bon WE à vous

Bisous

Ah oui me revoilà !

après une baisse de forme et de moral depuis samedi !

patraque, ongle incarné infecté, cystite !

Le doc m'a donné ce qu'il faut et a essayé de décoller mon ongle pour limiter la pression ! ouille ouille ouille ! même avec une anesthésie locale ça fait mal ! Mais c'est mieux, l'infection est arrêtée, la douleur atténuée, reste à attendre que la sensibilité s'en aille. donc pas de marche pour le moment !

Pour le défi semaine 3, j'ai repris la gym douce, le ménage, le pédalier !

le temps est gris, on attend la neige pour cette nuit !

1) hier, atteindre 500 cal de moins : 30 min ménage + 15 min péda

Et voilà ça continue !

mercredi :

30 mn promenade toutou

45 mn repassage

30 mn exercices

15 mn vélo

(d'appart enfin pédalier que l'on met devant soi assise dans le fauteuil) ben oui le confort avant tout !

jeudi : il neige ! mais effort renforcé !

45 mn promenade toutou

30 mn exercices

45 mn ménage

30 mn vélo

Voilà !

je suis fière de moi car pour quelqu'un qui faisait rien ! hein ?

Bisous

Voilà ! lundi c'était calme !

30 mn de promenade toutou

20 mn exercices Valérie et autres

30 mn de rangement

Ah et 1 h de sieste !

Ah bon ça compte pas ???!!!!! dommage !

Mardi :

20 mn de promenade du chien ! ben oui c'est moins le chef en a fait une !

20 mn exercices ! pas encore réussi à rajouter le vélo appart ou montée escaliers ! peut-être demain !

2 h 30 de shopping ! pffff ! que c'est fatiguant !

Et toujours la petite heure de sieste !

Ah ça compte toujours pas ! tant pis !

ça y est c'est mon tour de bouger et bouger cette semaine !

j'y vais à fond !

marche : le toutou m'aide !

ménage ! il y en a !

exercices : ça fait du bien

et on va rajouter les escaliers !

ou suis déjà fatiguée rien que de l'écrire !