bonjour à toutes
oui il faut que je me resaisisse car le we à été un peu chargé mais raisonnable quand même bien que les écarts à répétition ça fait mal.
Je me suis pesée ce matin :assez satisfaite du résultat mais je sais que je dois être trés vigilente.
J'ai passé un super we et même que j'ai fait du sport je peux vous dire que j'ai transpiré
chouette demain je vais voir ma copine pour le we cela va me changer les idées car elles sont un peu noires en ce moment.Je pense qu'elle va me booster pour repartir d'un bon pied.
bon aujourd'hui j'ai du repassage mais je ne sais pas si je vais m'y mettre je tiens une de ces flemmes
ce matin je n'ai pas faim à minuit j'ai mangé 2 yaourts avec du pain quelle connerie!!!!!
mais c'est tout moi je ne vais pas y arriver sniff...........
encore de la pluie ce matin
il faudrait que je sorte un peu mais je n'ai pas envie
mes journées sont un peu monotones en ce moment mais bon il est vrai que le temps y est pour beaucoup
grasse mat aujourd'hui nous nous sommes levés à 9h45 mais il faut dire que nous avons regardé Ruquier hier soir emission qui finit tard et vendredi nous avions regardé ""sans aucun doute" alors il y avait de quoi récupérer.Alors ce matin il pleut et il fait 5°Hier après midi mo copain Guy m'a apporté 10 kgs de betteraves de son jardin je vais avoir de quoi cuisiner j'en mange ce midi avec de la soupe .Je me restreins cette semaine car nous avons un repas jeudi soir et dimanche midi donc je prends mes précautions.
bon et bien je me lève avec le soleil et la balance est redevenue une chouette copine .Il est vrai que nous étions fâchées toutes les deux mais je la connais depuis 40 ans et avec une amitié aussi longue on peut se dire ce que l'on pense.Mais elle y est allée un peu fort aussi j'ai été vexée normal non!!!!
bon je crois redémarrer une bonne semaine tout en faisant une semaine de plus la soupe au chou et ensuite je reprends avec vous mes amies.
Je vous souhaite à toutes un bon week end bisous
boour à toutes lundi sous la pluie mes articulations me font mal .Je vais faire des etirements pour me mettre en forme.
et je vais prendre l'air car je sors peu de mes quatre murs
9h15 serie d'etirements faite cela fait du bien avez vous essayé?
rien à dire je sais pourquoi!!!!
bon ce matin le ciel est gris mais ma copine me remonte le moral car ma perte de poids n'est pas fulgurante mais j'avais fait des écarts alors mea culpa.mon repassage est fait voilà une bonne corvée terminée car j'ai ça en horreur que de temps passé debout ;je trouve cela épuisant
