| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de ITD
aide blog-
Profitez oui..... mais se reprendre dur ! dur! publié le 04/02/2009 à 20:21
COUCOU les filles , je vous offre un café pour bien
démarré la journée... et avoir la force du lion !!!!
Question régime je vous avoue que j'ai un peu de mal (et meme
bocoup de mal) à m y remettre
Mercredi j'ai mangé pour la journée, jus de citron puis a midi
pate avec filet mignon au porto et aux champignons (hum!), puis à
4 h Chausson aux pommes, et au soir je me suis limité à de
l'ananas et coté sport 1H de marche et 20 mn vélo elliptique
Y a pas il fo que je my remettes à fondAlors pour se redonner du "PEPS", car je sais ne pas être la
seule a avoir du mal a repartir sur un bon régime, quelques
photos pour nous remotiver....
Voilà ce que nous visons , n'est ce pas !!!!
Allez les filles si on veut être pareille il fo se remotiver
à donf.....
Je vous souhaite une bonne journée...
et je vais essayer d ecrire à chaque fois tt ce que je mange
Vous pourrez me critiquer "gentillement" si vous le voulez...
Ca me motivera ... LOL !!!
Jeudi sport : 60 abdo et 15 pompes, 30 mn vélo elliptique
BISOUS ISA
mon alimentation Petit-déjeuner : jus de citron et orange, + ananas + galett pommes Déjeuner : pates, filet mignon Goûter ou snack : 1 balisto Dîner : soupe + 1 pain Verres d'eau : 10 Calories consommées : 0 kcal (22) commentaires
ARCHIVES
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
Mais certains rétrécissent trop....surement à cause de la crise !!! mais moi il me faut tout de même quelques cm de tissu.
bonne soirée
bizz
Dur dur le regime je comprend bien , moi c'est le boulot qui me fait perdre encore du poid et surtout ne pas en reprendre, caron fait que marcher a allure très soutenu pour préparer des commandes bref je brûle pas mal de calories
Je te promet de passer plus souvent
Je te fait pleins d bisous et à très vit
oh oui comme tu as raison de chanter comme la vie est belle ...............
trés jolie chanson trés fraiche j 'adore .j irais faire un tour sur le lien que tu donnes je te donnerais mon avis ...!
pour les dégats les devis partent aux assurances et faut patienter .
passes une bonne soirée gros bisous .Nany
pour ton amie je ne peux que t'inciter à lui faire rejoindre une asso de malades, elle peut se renseigner à l'hopital où elle se fait opérer, il y a aussi la ligue contre el cancer mais en général les réunions de groupe n'ont lieu qu'une fois par mois
bisous et bois ton citron ... tu vas être toute "jaune"
danièlou
Par contre je le choisirais moi-même le maillot car ceux là ont l'air d'avoir rétréci.
bisous
oh la la comme tu dis c'est très difficile de se reprendre, trop facile de faire des bêtises mais dur dur de les rattraper !!!!!!
allez on a passé un mauvais moment on va arriver à se reprendre tu vas voir, motivation motivation ok ma grande !
bonne journée
à plus