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Blog de ITD
aide blog-
Profitez oui..... mais se reprendre dur ! dur! publié le 04/02/2009 à 20:21
COUCOU les filles , je vous offre un café pour bien
démarré la journée... et avoir la force du lion !!!!
Question régime je vous avoue que j'ai un peu de mal (et meme
bocoup de mal) à m y remettre
Mercredi j'ai mangé pour la journée, jus de citron puis a midi
pate avec filet mignon au porto et aux champignons (hum!), puis à
4 h Chausson aux pommes, et au soir je me suis limité à de
l'ananas et coté sport 1H de marche et 20 mn vélo elliptique
Y a pas il fo que je my remettes à fondAlors pour se redonner du "PEPS", car je sais ne pas être la
seule a avoir du mal a repartir sur un bon régime, quelques
photos pour nous remotiver....
Voilà ce que nous visons , n'est ce pas !!!!
Allez les filles si on veut être pareille il fo se remotiver
à donf.....
Je vous souhaite une bonne journée...
et je vais essayer d ecrire à chaque fois tt ce que je mange
Vous pourrez me critiquer "gentillement" si vous le voulez...
Ca me motivera ... LOL !!!
Jeudi sport : 60 abdo et 15 pompes, 30 mn vélo elliptique
BISOUS ISA
mon alimentation Petit-déjeuner : jus de citron et orange, + ananas + galett pommes Déjeuner : pates, filet mignon Goûter ou snack : 1 balisto Dîner : soupe + 1 pain Verres d'eau : 10 Calories consommées : 0 kcal (22) commentaires
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ah vi un peu du mal ossi lol mais cé pa grave tu va y ariver fo pa aller tro vite non plu cé pa bon!!
je vien te souhaiter une bonne journée en ce jeudi avec un temp mitigé,
passe une bone journée et bon courage si tu travail,
a bientot sur nos blogs,
bizzzzz yxbleus du loiret
sans aucune raison et j'ai mangé... tout ce qui était à portée de main et quand il n'y avait plus rien, le frigo m'a tendu les bras.
Oui, faut se remotiver. Faut surtout bouger et sortir de chez soi pour ne pas être tentée....
.
JE PASSE TE FAIRE DES BISOUS JE NE M EN FAIS PAS POUR TOI T Y ARRIVERA ; - )
BONNE NUIT ; - )
SARA
gros bisous ma belle . nat'