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Bonjour !
Blog de GOURMANDE44
aide blog-
Je m’appelle... publié le 23/11/2008 à 12:41
Je m’appelle Géraldine, 39 ans, 3 enfants et je travaille à domicile. Les régimes rythment ma vie car j'adore manger, prendre l'apéritif et passer du bon temps autour d'une table. je marche beaucoup et fais de la course à pied, mais les ennuis et l'ennui m'incitent à vider les placards jusqu'au gavage, je l'avoue. Difficile de maigrir quand il faut faire à manger à tout le monde et que personne ne vous soutient ! Mais là, je n'en peux plus ! Je ne supporte plus ce corps difforme et trop lourd ! Je manque réellement de motivation pour perdre ces maudits 15 kilos !!!!! Ca fait 18 mois que je les traine, je veux qu'ils me lachent............................(15) commentaires
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le week end est là ! Youpiiiii ! je n'ai pas pu passer plus tôt car panne d'ordi !!!!!!!!!!!!! Moral d'enfer ! Super dynamisme !!! et mes vêtements me lâchent un peu....... ils ne tombent pas encore (lol), mais ils baillent, disons !
ce matin = thé + biscuits diétos (plus de yaourts dans frigo !!!!!!) + 1 clémentine
ce midi = épinards Hé 200g + filet de Kbio au micro ondes + 1 tartine pain céréales
goûter = thé + gateaux diétos
souper = St Yorre citron + pte boite d'asperges nature + bouillon de boeuf vermicelles
St Yorre & asperges, c'est pour l'apéro ! c'est ma fète, on trinque ! mais sans abus ! d'autant que dimanche midi, il y a repas de famille (miam miam et aie à la fois). Donc en prévention je suis allée courir une heure ce soir car demain, je n'aurai pas le temps, j'ai prévu de faire de la tapisserie.
voilà, voilà, je suis un peu nase donc je vous dis à demain et vous souhaite une bonne soirée . Ciao !
bonne journée, salut !
Et dans les fringues, ça commence à faire effet. J'ai aujourd'hui un bermuda qui me tombe sur les hanches alors que la semaine dernière, j'étais à pleine peau dedans! je suis ravie!!
je vous souhaite bien évidemment la même chose, à votre rythme et selon vos ambitions. la persévérance,il n'y a rien de mieux !!
les menus du jour :
ce matin = thé + biscuits diététiques aux figues
ce midi = assiette de poéllée (h.verts +salsifis +aubergines +brocolis +oignons) + 1 tartine pain seigle + boursin au poivre
gouter = thé + biscuits diététiques
ce soir = bouillon de poule-vermicelles + yaourt ou fromage
ce matin = thé + yaourt
midi = belle assiette haricots vert + champignons + 1 tartine pain complet + 1 kiwi
gouter = thé + compote
ce soir = soupe de courgette et vache qui rit + ???
voilà, c'est mieux !
Bonjour à toutes !
je viens de répondre à un quizz, à priori très facile (voire trop) et j'ai quand même fait 1 erreur....... Par contre, il est très diététique ce menu de Noël effectivement, mais du coup, il en est tristouille !!!!! et il manque l'apéro, le vin, le pain, le foie gras et totu le reste!!!
le voici si ça vous tente :
<div
style="padding:0px; width:370px; margin:0px;"> <div
style="background:url(http://img.aujourdhui.com/quizteaser/result-title.gif)
no-repeat top left; height:30px; overflow:hidden;"> <a
href="http://www.aujourdhui.com"> <img align="right"
src="http://img.aujourdhui.com/s.gif" border="0" height="30"
width="140"></a> </div> <div
style="background-color:#f1f1ed; padding:10px;"> <table
class="defaultText" border="0" cellpadding="0" cellspacing="0">
<tbody><tr> <td bgcolor="white" style="border: 1px solid
rgb(204, 204, 204); padding: 3px;"> <a href="http://www.aujourdhui.com/quizteaser/cuisine-noel/Default.asp"><img alt=""
src="http://img.anxa.com/dossiers/cuisine-noel.jpg"
height="88" width="125" border="0"></a></td> <td
style="padding: 5px 10px; font-size:12px; font-family:arial;">
<div>j’ai fait <span style="font-size:18px;
color:#97bb0a;"><b>9/10</b></span> au
quiz</div> <div style="font-size:20px; font-family:tahoma;
color:#ed0972;"><b>10 aliments de Noël qui ne font pas grossir !</b></div> </td></tr> </tbody>
</table> </div> <div
style="background:url(http://img.aujourdhui.com/quizteaser/result-bottom.gif)
no-repeat top left; height:48px; overflow:hidden;" align="center">
<a href="http://www.aujourdhui.com/quizteaser/cuisine-noel/Default.asp"><img align="center"
src="http://img.aujourdhui.com/s.gif" border="0" height="42"
width="140"></a></div></div>
Mis à part cela, ici le moral est toujours bon. Ce matin il a fait très beau, mais là ça se couvre... on dirait que la pluie ne va pas tarder....... moi qui voulais aller courir puisque j'ai dû abandonner hier soir !!!!!!!
Les menus du jour
Alors cette journée de mardi 2 décembre... pas mal !! Le moral est au beau fixe et je savoure la récompense de mes efforts, qui pour l'instant ne me pèsent pas . Pourvu que ça dure!!! (comme dirait Lafesse)
Déjà, sur la balance, à jeun ce matin, confirmation de -1 kg !!!! Youpi!!!!
Ca fait 2 jours que l'aiguille frolait le 76, mais n'était pas ouvertement dessus! ce coup ci, c'est fait ! (ouais, je suis avec les modèles à l'ancienne mdr)
petit déj = thé + yaourt
midi = haricots verts à volonté (300g facile)+ larme de poulet + pomme
gouter = thé + 3 biscuits diététiques + 1 pomme
souper = soupe de potiron (pas loin de 1L) + 2 Wasa fibres + salade d'endive à a vinaigrette
Grande marche ce matin, 1H30. il faisait super bon et grand soleil.... génial
Par contre ce soir, je n'ai pas pu aller courir.... ou plutôt, j'y suis allée, mais j'avais pas fait 20 m que la pluie s'est affalée sur moi... le temps de faire demi tour et rentrer.... j'étais aussi trempée que si j'avais couru 1H !!!! Et merde!!!! Du coup je me suis défoulée sur le repassage.... 1H30 quand même, mais je suis pas sûre que ça compense. Tant pis ! Dommage car le reste de la semaine, je vais finir tard.. et de toute façon, il va pleuvoir!!! vive la Bretagne !( lol) Je veux bien faire du sport et courir, mais pas choper la crève, je suis pas encore assez folle.....
Bon, je papote, je papote, mais j'ai encore des trucs à faire avant le dodo et demain est encore une grande journée.... eh oui, c'est mercredi !!!
Bonne nuit les filles et à bientôt. Ciao!
soupe de courgettes à la vache qui rit + gros bol de pâtes natures
Eh oui! il faut de l'énergie pour aller courir demain soir..... avec des pâtes, c'est nickel..... sucres lents.... ça va le faire!!! Bonne nuit et à demain
Ce matin = thé + Yaourt 0% aux fruits
ce midi = grosse soupe de potiron + brie + 1 wasa fibres
gouter = thé + biscuits diététiques + 2 clémentines
Ce soir = soupe de courgettes à la vache qui rit + 2 wasa + 1 yaourt
Je me pèserai demain matin pour voir les progrès car je n'ai pas encore noté le kilo perdu ce wek end...... (espoir)
Je viens de découvrir le compteur de calories, et je ma susi rendue compte que je n'avalais pas grand chose en fait.... je ne dépasse pas les 1000 cal par jour, loin de là............... ceci explique cela ! J'oscille entre 650 et 990 calories. C'est donc normal de perdre..... c'est peut ètre pas assez, mais je n'ai pas encore ressenti la faim, alors à quoi bon manger plus ! On verra quand ça se présentera...... Pour le moment, je veux PERDRE et tant que ça MARCHE et que je TIENS le choc, je CONTINUE........
rappel des calories consommées :
lundi 25 = 989
mardi 26 = 875
mercredi 27 = 918
jeudi 28 = 880
vendredi 29 = 782
samedi 30 = 880
dimanche 31 = 770
lundi 1er = 650
Je ne suis peut ètre pas un exemple à suivre, j'en ai conscience.... mais vous ètes des grandes filles, vous savez ce que vous avez à faire.... tout comme moi. Bisous
après midi shopping à Nantes
gouter = thé + biscuits diététiques
souper = apéritif composé d'eau St Yorre + rondelles de citron + 5 portions Wasa fibres à grignoter. Repas soupe poireaux pomme de terre et carottes
Pas d'abus en ce demi week end + sérieux avec du sport = - 1 kilo !!! YES!!!
Dimanche très tranquille et très froid. Pas d'activité, ni même de sortie, donc attention au grignotage.
Ce matin = thé + yaourt
ce midi = soupe des pêcheurs instantannée + salade d'endives à la vinaigrette
gouter = thé + biscuits diététiques au citron + 1 pomme
ce soir = apéro idem hier + soupe de potiron
on verra demain. On repart pour une nouvelle semaine..... sérieux et sport sont à me souhaiter, d'autant que dimanche prochain, il y repas de famille, donc reprise de kilo (s) inévitable! Mais ce n'est pas grave, on ne relâche pas ses efforts pendant toute la semaine, on se fera plaisir tout de même dimanche pour remettre ça au mieux la semaine suivante !!!!
ALLEZ CHAQUE CHOSE EN SON TEMPS !!!