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Bonjour !
Blog de GOURMANDE44
aide blog-
Je m’appelle... publié le 23/11/2008 à 12:41
Je m’appelle Géraldine, 39 ans, 3 enfants et je travaille à domicile. Les régimes rythment ma vie car j'adore manger, prendre l'apéritif et passer du bon temps autour d'une table. je marche beaucoup et fais de la course à pied, mais les ennuis et l'ennui m'incitent à vider les placards jusqu'au gavage, je l'avoue. Difficile de maigrir quand il faut faire à manger à tout le monde et que personne ne vous soutient ! Mais là, je n'en peux plus ! Je ne supporte plus ce corps difforme et trop lourd ! Je manque réellement de motivation pour perdre ces maudits 15 kilos !!!!! Ca fait 18 mois que je les traine, je veux qu'ils me lachent............................(15) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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le moral est toujours bon d'autant que hier, il y avait -1 Kg sur la balance!! Youpi!! Ca va vite, c'est ce que je veux!!!! Pour moi, le plus dur sera la période de stab quand j'aurai atteint mon objectif. je le sais, c'est toujours comme ça!!
vendredi matin = thé + yaourt
vendredi midi = brocolis à volonté + 2 clémentines
gouter = thé + biscuits diététiques
vendredi soir = soupe poireaux,pomme de terrre maison à volonté + portion fromage + 2 wasa fibres
Boisson toujours tout au long de la journée
samedi matin = 1H10 de footing (11.5 km)
et ce samedi matin = thé + yaourt
petit dej = thé + yaourt
à 11H = 1 café avec du vrai sucre, mais pas de brioche (Yes!)
ce midi = substitut de repas (manque de temps) + pomme
goûter = thé + biscuits diététiques
ce soir = crabe (sans beurre ni mayo) + yaourt ou compote
Vivement ce soir, j'adore les crabes. Je ne laisserai ma part pour rien au monde, mais de toutes façons, je sais que les fruits de mer ne posent pas de problème dans les régimes, donc QUE DU PLAISIR !!!!!!! Il ne faut pas craquer sur le vin blanc par contre!
mercredi matin = thé + yaourt + biscuits magnésium
mercredi midi = ratatouille + 2 wasa + 2 clémentines
gouter = thé + compote
ce soir = soupe poireaux pomme de terre et carottes maison + yaourt
lundi matin = thé + sucrette + yaourt aux fruits 0% + biscuits hyper protéinés
lundi midi = roti de boeuf (tt petit) + haricots verts à volonté + pomme
gouter = thé + biscuits diététiques
lundi soir = soupe des pêcheurs instantanée + salade verte + 1 Wasa + 1 yaourt 0% fruits
tout au long de la journée = eau minérale + draineur et thé à volonté
mardi matin = thé + yaourt
mardi midi = petit blanc de poulet + ratatouille + 1/2 tr pain + 2 clémentines
gouter = thé + biscuits diététiques
mardi soir = bouillon de boeuf aux vermicelles + 1 Wasa + portion fromage
tout au long de la journée = idem
SPORT = 1H DE FOOTING
on verra demain........ en tous cas, le moral est bon !
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