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Bonjour !
Blog de Doubidouwah
aide blog-
Un petit retour sur Auj.... publié le 25/02/2013 à 14:22
Envie de revenir faire un tour ici, je suis plus que jamais motivée pour améliorer mon hygiène de vie, j'y arrive petit à petit, mais alors très petit mais j'avance !
Je n'ai pas pu connecter mon fitbug mais je note sur un carnet mes pas chaque jour. J'ai bien du mal à atteindre les 10000 mais je sais que j'y arriverai, je suis allée marcher à midi, sortie de mon bureau, pris l'air, kiffé le rayon de soleil, yes !
Petit rappel :
Au dessous de 5000 pas/jour, on parle de mode de vie "sédentaire".
- Entre 5000 et 7999 pas/jour, il s'agit d'un mode de vie "peu actif".
- Entre 7500 et 9999 pas/jour, on évoque un mode de vie "assez actif".
- Entre 10000 et 12499 pas/jour, le mode de vie est "actif".
- Au delà de 12500 pas/jour, on parle de mode de vie "très actif".
Alors où vous situez-vous sur cette échelle ?
(16) commentaires
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bizzzz@+Michèle
Bon anniversaire.
Bisous
bizz@à++Michèle
Bizzz@@@+++Michèle
BISOUS
j'espère que tu vas bien?
BizzzMichèle
je te souhaite un joyeux anniversaire ma belle que cette journée soit douce en ce jour.
bizz@@@@++++
Michèle