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Bonjour !
Blog de Doubidouwah
aide blog-
Un petit retour sur Auj.... publié le 25/02/2013 à 14:22
Envie de revenir faire un tour ici, je suis plus que jamais motivée pour améliorer mon hygiène de vie, j'y arrive petit à petit, mais alors très petit mais j'avance !
Je n'ai pas pu connecter mon fitbug mais je note sur un carnet mes pas chaque jour. J'ai bien du mal à atteindre les 10000 mais je sais que j'y arriverai, je suis allée marcher à midi, sortie de mon bureau, pris l'air, kiffé le rayon de soleil, yes !
Petit rappel :
Au dessous de 5000 pas/jour, on parle de mode de vie "sédentaire".
- Entre 5000 et 7999 pas/jour, il s'agit d'un mode de vie "peu actif".
- Entre 7500 et 9999 pas/jour, on évoque un mode de vie "assez actif".
- Entre 10000 et 12499 pas/jour, le mode de vie est "actif".
- Au delà de 12500 pas/jour, on parle de mode de vie "très actif".
Alors où vous situez-vous sur cette échelle ?
(16) commentaires
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bonne soirée
Je te souhaite aujourd'hui une merveilleuse journée pour ce jour un peu spécial pour toi :)
Très bon anniversaire !!!!
Cyrille
Je viens te souhaiter un Bon Anniversaire.
Gros bisous
Je suis "peu active" .. surtout en ce moment, avec le froid et la grisaille !
Bises
Je suis entre "sédentaire" et "peu actif", selon les jours....va falloir que je me bouge !!!
Je vois que tu reviens nous voir.
Tu sais, j'ai besoin de motivation...
Bon apm.
Bisous