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Bonjour !
Blog de DOUCEUR65
aide blog-
PAS DE PRISE DE TETE ! publié le 08/12/2007 à 11:17
Etant donné toutes les erreurs que j'ai commises avant en faisant tout et n'importe quoi comme régime, ça m'a permis de noter ce qu'il ne faut pas que je recommence afin de maigrir avec plaisir ! J'ai donc décider de ne pas me prendre la tête avec des privations à n'en plus finir qui provoque de la frustration qui elle a son tour provoque le craquage et ainsi de suite et je suis sûre que certaines se reconnaîtrons pour l'avoir vécu ou le vivre encore. Donc, j'ai décidé de manger à ma faim mais pas au delà ce qui va automatiquement réduire mes quantités ! Je refuse de me prendre la tête car je veux maigrir avec plaisir et pas par punition car je pense que le fait d'avoir pris 50 kilos m'a assez punis comme ça donc je vais m'occupeer de moi et m'accepter pour toutes les qualités intérieures que j'ai.
(14) commentaires
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-> A méditer, pour ma part !!!
C'est vrai, ça...en fait je me punis en mangeant trop et en craquant, je ne me fais pas "plaisir". Ca semble tout simple, mais je n'y avais jamais pensé en fait ^^
Merci !
pour mon regime j'ai commencer 15 avril 2007 jusk'a 15 juillet 2007
j'ai commencer sans consulter un docteur alors je conseil personn par ce regim mé je te le dis pour etre sincere avectoi ma bell
j'ai supprimer les sucre les boisson les pate completement avec peu d'eau et peu d'alimentation alors je passe parfoi toute un journée dormi pour rien manger et dormir doncne pas sentir la faim
donc j te conseil pas car si qqun a un mank de calcium ou qq problem sanitaire il auré alors des mové consequence
jusqu'a la jé perdu 17 kg
et puis jété occupé par mon stag o bank jé stabiliser
je mange mé equilibrement bk de salade,peu de sucre....
alors dés novenmbre je sui inscriver ici
et voila jé perdu le 7kg restant en pratiquant un peu regim bab perdre 2kg puis regim de troi jour encoree 2kg
viula le total est 24kg perdu et now j'ai 66kg apré avoir 90kg pour 1m72
voila c'l'histoire de mes kilo perdu
voila
grosssssssssssss bizzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz
au début de mon régime j'alais carément jêuner (pour perdre plus vite! érrrreure!).
je me suis rendue compte que sa ne
sevirai a rien qu'a me frustré!
tu as fais le bon choix continue! bisous .
au début de mon régime j'alais carément jêuner (pour perdre plus vite! érrrreure!).
je me suis rendue compte que sa ne
sevirai a rien qu'a me frustré!
tu as fais le bon choix continue! bisous .
comme je te l'avais dit au début fais toi des petits paliers
et à chaque fois qu'un palier est atteint fais toi un petit plaisir
c'est hyper motivant
le principal est d'avoir le déclic dans la tête et à lire ce que tu écris je crois que tu l'as
donc tu es prête pour cette grande aventure
Bisous Marie
On pourra toujours être fière de soi!
Bonne journée et prends soin de toi!!!
Bye xxx et au plaisir de vous lire!