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Bonjour !
Blog de DOUCEUR65
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PAS DE PRISE DE TETE ! publié le 08/12/2007 à 11:17
Etant donné toutes les erreurs que j'ai commises avant en faisant tout et n'importe quoi comme régime, ça m'a permis de noter ce qu'il ne faut pas que je recommence afin de maigrir avec plaisir ! J'ai donc décider de ne pas me prendre la tête avec des privations à n'en plus finir qui provoque de la frustration qui elle a son tour provoque le craquage et ainsi de suite et je suis sûre que certaines se reconnaîtrons pour l'avoir vécu ou le vivre encore. Donc, j'ai décidé de manger à ma faim mais pas au delà ce qui va automatiquement réduire mes quantités ! Je refuse de me prendre la tête car je veux maigrir avec plaisir et pas par punition car je pense que le fait d'avoir pris 50 kilos m'a assez punis comme ça donc je vais m'occupeer de moi et m'accepter pour toutes les qualités intérieures que j'ai.
(14) commentaires
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J'ai a ce jour perdu 33 kg depuis 2 ans,et le conseil que je peux donner quand on a beaucoup de poids a perdre,c'est de "fractionner" sa perte,de procéder par palliers.J'ai perdu ce poids en mangeant équilibré,varié et surtout,en m'accordant un petit "plaisir " de temps en temps.
J'ai d'abord perdu 10kg,puis,j'ai fais une pause,et ainsi de suite jusqu'a maintenant.
Si tu as besoin de parler,je suis là.
Bonne journée,bises
Si tu le désires, je peux t'offrir mon programme qui est basé sur une saine alimentation et sans carence. C'est de manger en maigrissant. Si tu le désires, je te le ferai parvenir par message en privé. Tu me dis ma grande! Tu verras toutes ensembles on va réussir. Il reste une place dans mon groupe et si ça t'intéresse inscrit toi. Tu vas dans mon profil tu cliques sur le groupe Fière de moi pour la vie et tu t'y inscris. Tu seras la bienvenue. J'avais 39 kg à perdre et il m'en reste 26,9! On va s'entraider!
Passes une belle journée et bisous xxx