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Blog de CyrilleDabo
aide blog-
c'est le moment de s'inscrire publié le 24/08/2012 à 06:44
Bonjour à vous toutes et tous,
Parmi les résolutions de la rentrée nous avons toutes et tous des résolutions sportives !
Le mois de Septembre c'est le mois des inscriptions. Pour ma part je continue dans ma salle de remise en forme. J'y suis un cours pour travailler les abdos (1 fois par semaine / 45 minutes), un cours de Power (c'est mon préféré, 45 minutes à 200% mêlant cardio et renforcement musculaire, on utilise les haltères, la barre, le stepper ...) et je cours au moins une fois par semaine (cette année je veux emmener Axel avec moi, en vélo).
Et vous, allez-vous céder aux nouvelles tendances ? danse (zumba, sh'bam ...), pilate, bootcamp (entrainement intensif en plein nature "type entrainement militaire") ...
Quel sport avez-vous choisi pour cette rentrée ?
(27) commentaires
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moi j'ai choisi le yoga ( beaucoup de stress au travail) et j'ai pris une carte dans un club de gym ( avec un programme perte de poids)
pour la rentrée je ferais de la marche
bonne journée!!
mon programme pour la rentrée est de m'inscrire dans une salle de fitness non loin de mon domicile :d' y aller 3 fois par semaine activitées : cardio, cours de renforcement musculaire ... RPM, BODYVIVE,BODYBALANCE
je souhaite également pratiquer un cours d'AQUAGYM une fois par semaine pour avoir un cours dans l'eau.
garder les bonnes habitudes : la marche pour la plus part de mes sorties
Acheter un PODOMETRE pour compter mes pas.
faire du vélo et en profiter pour faire mes courses chez mes commerçants.
Etre le plus active possible !!!!
bonne rentrée sportive à tous
Je continue la salle de sport 2 à 3 fois par semaine et je viens d'acheter un stepper (qui est encore dans le carton, le bougre, je ne sais pas quand il va se décider à en sortir !!! je crois qu'il va falloir que j'aille le chercher !!!). Et je vais essayer les exo de Val.
Dans une semaine, plus d'excuses... Bisous.
Cyrille
moi je valse dans le grand potager nous verrons ceci cet hiver
bonne journée à vous