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Blog de CyrilleDabo
aide blog-
c'est le moment de s'inscrire publié le 24/08/2012 à 06:44
Bonjour à vous toutes et tous,
Parmi les résolutions de la rentrée nous avons toutes et tous des résolutions sportives !
Le mois de Septembre c'est le mois des inscriptions. Pour ma part je continue dans ma salle de remise en forme. J'y suis un cours pour travailler les abdos (1 fois par semaine / 45 minutes), un cours de Power (c'est mon préféré, 45 minutes à 200% mêlant cardio et renforcement musculaire, on utilise les haltères, la barre, le stepper ...) et je cours au moins une fois par semaine (cette année je veux emmener Axel avec moi, en vélo).
Et vous, allez-vous céder aux nouvelles tendances ? danse (zumba, sh'bam ...), pilate, bootcamp (entrainement intensif en plein nature "type entrainement militaire") ...
Quel sport avez-vous choisi pour cette rentrée ?
(27) commentaires
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Merci beaucouuuuuuup, ça me fait plaisir :)))
Bonne journée Cyrille:)
pour moi, ce sera piscine, marche et gym, comme l an passe, peut etre du yoga en cours en plus...
bises
pour la rentrée je me suis inscrite à la Zumba, 2 soirs par semaine avec des collègues du taf :)
je pense que nous allons bien nous marrer car aucune de nous n'est sportive
le principal c'est de bouger et tant qu'a faire , avec des amies c'est mieux :P
Je dis que c'est paradoxal car il y a beaucoup plus de gens en surpoids ici qu'en France!
Bref! Je voies que tu es passé du statut "Animatrice" à "Coach AJ.com" Bravo pour cette promotion! :-P
Moi je vais m'inscrire à des cours d'anglais et de calligraphie cet automne! :D Et puis je vais aussi renouveller mon abonnement à ma salle de yoga (tout en continuant de courir et d'aller à la muscu bien sur! :D )
Bonne journée!
Gros bisous
Cette année toujours fidèle à mon vélo d'appart. 45 mn à 1h , 3 fois par semaine !
J'aimerais intercaler un peu de zumba 2 fois dans la semaine 45mn
Voilà c'est déjà bien !!!
Bon AM !
Edith
Lundi = 1/2h de vélo + 1/4h d'abdos.
Mardi = 1/2h cuisses/fesses.
Mercredi = 1/2h de vélo + 1/4h d'abdos.
Jeudi = 1/2h cuisses/fesses.
Vendredi = Piscine + 1/4h d'abdos.
Samedi = Repos, marche.
Dimanche = 1/2h de vélo.
J'espère vraiment y arriver avec le permis ET la licence à la fin de l'année ! :/
On y croit ! :)