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Expert en nutrition
Blog de ClaudeChauchard
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Votre programme évolue pour mieux vous guider dans votre objectif minceur ! publié le 07/02/2013 à 04:51
Bonjour à toutes et à tous,
Une nouvelle version de votre programme Chrono-Géno-Nutrition sera en ligne dès lundi !
Cette nouvelle version du programme est une version simplifiée de ma méthode, afin de mieux vous aider à atteindre votre objectif minceur. En voici le détail :
Les 4 premières semaines du programme seront entièrement basées sur les principes de la chrono-nutrition. J’en profite pour vous rappeler que la chrono-nutrition se base sur le rythme physiologique de votre corps : manger les bons aliments au bon moment vous permet d’éviter de stocker les graisses et les sucres. À la fin de ces 4 semaines, nous ferons un premier bilan avec vous : considérez-vous que votre perte de poids est insuffisante ? Ressentez-vous fatigue et/ou maux de tête, maux de ventre ou encore ballonnements ?
- Si vous répondez OUI à ces deux questions, alors nous vous proposerons de basculer sur la géno-nutrition, c'est-à-dire un programme entièrement basé sur vos groupes sanguins, afin de maximiser votre perte de poids.
- Si vous répondez NON, que tout va bien, alors le programme continuera comme il a commencé, c’est à dire en suivant la chrono-nutrition traditionnelle.
Deux options s’offrent donc à vous, selon vos envies et vos besoins, pour que le programme Chrono-Géno-Nutrition puisse répondre toujours plus à vos attentes !
Si vous avez des questions sur cette nouvelle version du programme, n’oubliez pas que les diététiciennes sont à votre disposition depuis la rubrique « Outils » puis « Questions diététiques ». Elles se feront également un plaisir de répondre à toutes vos questions en direct lors du tchat diététique qui aura lieu le jeudi 28 février prochain !
Bonne journée,
Claude Chauchard
(51) commentaires
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Pas assez minci! Son d'avoine vraiment pas agréable à avaler!
faire chaque jour des activités avec ce temps épouvantable n'est pas évident!
Toute fois je ne perds pas espoire et me ratrappe la semaine, ou je suits le programme du mieux que je peux. Ce qui reste difficile pour moi ce sont légumes au petit déjeuné, alors je mange une pomme ou une poire, chose que je pratique depuis très longtemps déjà.
Voilà pour le moment, je vous souhaite à tous beaucoup de courage pour la suite du programme.
A bientôt
Gene
Toute fois je ne perds pas espoire et me ratrappe la semaine, ou je suits le programme du mieux que je peux. Ce qui reste difficile pour moi ce sont légumes au petit déjeuné, alors je mange une pomme ou une poire, chose que je pratique depuis très longtemps déjà.
Voilà pour le moment, je vous souhaite à tous beaucoup de courage pour la suite du programme.
A bientôt
Gene
Personnelement lorsque j'ai commencé le régime Chauchard on m'avait envoyé les repas correspondant au groupe A alors que je suis du groupe O, j'avais bien perdu dès le départ,du coup je ne savais pas qu'il y avait erreur et j'ai suivi pendant une semaine un régime qui était censé ne pas me convenir !
Mais finalement les repas pour le groupe O m'ont bien convenus par la suite !!!
Le manque d'appétit vient peut être du fait que tu penses trop au régime ou du fait de douleurs qui ne donnent plus envie de manger !
En tout cas bon courage à toi !
Odile
Personnelement lorsque j'ai commencé le régime Chauchard on m'avait envoyé les repas correspondant au groupe A alors que je suis du groupe O, j'avais bien perdu dès le départ,du coup je ne savais pas qu'il y avait erreur et j'ai suivi pendant une semaine un régime qui était censé ne pas me convenir !
Mais finalement les repas pour le groupe O m'ont bien convenus par la suite !!!
Le manque d'appétit vient peut être du fait que tu penses trop au régime ou du fait de douleurs qui ne donnent plus envie de manger !
En tout cas bon courage à toi !
Odile
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