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Expert en nutrition
Blog de ClaudeChauchard
aide blog-
Votre programme évolue pour mieux vous guider dans votre objectif minceur ! publié le 07/02/2013 à 04:51
Bonjour à toutes et à tous,
Une nouvelle version de votre programme Chrono-Géno-Nutrition sera en ligne dès lundi !
Cette nouvelle version du programme est une version simplifiée de ma méthode, afin de mieux vous aider à atteindre votre objectif minceur. En voici le détail :
Les 4 premières semaines du programme seront entièrement basées sur les principes de la chrono-nutrition. J’en profite pour vous rappeler que la chrono-nutrition se base sur le rythme physiologique de votre corps : manger les bons aliments au bon moment vous permet d’éviter de stocker les graisses et les sucres. À la fin de ces 4 semaines, nous ferons un premier bilan avec vous : considérez-vous que votre perte de poids est insuffisante ? Ressentez-vous fatigue et/ou maux de tête, maux de ventre ou encore ballonnements ?
- Si vous répondez OUI à ces deux questions, alors nous vous proposerons de basculer sur la géno-nutrition, c'est-à-dire un programme entièrement basé sur vos groupes sanguins, afin de maximiser votre perte de poids.
- Si vous répondez NON, que tout va bien, alors le programme continuera comme il a commencé, c’est à dire en suivant la chrono-nutrition traditionnelle.
Deux options s’offrent donc à vous, selon vos envies et vos besoins, pour que le programme Chrono-Géno-Nutrition puisse répondre toujours plus à vos attentes !
Si vous avez des questions sur cette nouvelle version du programme, n’oubliez pas que les diététiciennes sont à votre disposition depuis la rubrique « Outils » puis « Questions diététiques ». Elles se feront également un plaisir de répondre à toutes vos questions en direct lors du tchat diététique qui aura lieu le jeudi 28 février prochain !
Bonne journée,
Claude Chauchard
(51) commentaires
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Ce qui me stress s'est manger autant de plats, moi qui suit plus simple dans les repas.
Et ce que je ne comprend pas avec le message reçu, est s'il y à des changement.
Courage
Je ne comprends pas très bien cette proposition.
J'en suis à ma troisième semaine et j'ai perdu 3,6kgs, ce que je considère comme raisonnable car une perte de poids trop rapide est souvent reprise encore plus rapidement !. Cette méthode commencée me convient mais je suis preneuse de simplifications si simplifications il y a.
Je ne comprends pas très bien cette proposition.
J'en suis à ma troisième semaine et j'ai perdu 3,6kgs, ce que je considère comme raisonnable car une perte de poids trop rapide est souvent reprise encore plus rapidement !. Cette méthode commencée me convient mais je suis preneuse de simplifications si simplifications il y a.
J'ai encore quelques ballonnements...
Et je souhaite surtout maximiser ma perte de poids.
Cordialement
J'ai encore quelques ballonnements...
Et je souhaite surtout maximiser ma perte de poids.
Cordialement
je dis oui au programme adapté à mon groupe sanguin, oui, je veux une meilleure santé, oui, je veux être plus souple dans mon corps.
Donc, merci pour la suite avec votre conseil.
je dis oui au programme adapté à mon groupe sanguin, oui, je veux une meilleure santé, oui, je veux être plus souple dans mon corps.
Donc, merci pour la suite avec votre conseil.
Pas assez minci! Son d'avoine vraiment pas agréable à avaler!
faire chaque jour des activités avec ce temps épouvantable n'est pas évident!