Bonjour à toutes et à tous,

Une nouvelle version de votre programme Chrono-Géno-Nutrition sera en ligne dès lundi !

Cette nouvelle version du programme est une version simplifiée de ma méthode, afin de mieux vous aider à atteindre votre objectif minceur. En voici le détail :

Les 4 premières semaines du programme seront entièrement basées sur les principes de la chrono-nutrition. J’en profite pour vous rappeler que la chrono-nutrition se base sur le rythme physiologique de votre corps : manger les bons aliments au bon moment vous permet d’éviter de stocker les graisses et les sucres. À la fin de ces 4 semaines, nous ferons un premier bilan avec vous : considérez-vous que votre perte de poids est insuffisante  ? Ressentez-vous fatigue et/ou maux de tête, maux de ventre ou encore ballonnements ?

- Si vous répondez OUI à ces deux questions, alors nous vous proposerons de basculer sur la géno-nutrition, c'est-à-dire un programme entièrement basé sur vos groupes sanguins, afin de maximiser votre perte de poids.

- Si vous répondez NON, que tout va bien, alors le programme continuera comme il a commencé, c’est à dire en suivant la chrono-nutrition traditionnelle. 

Deux options s’offrent donc à vous, selon vos envies et vos besoins, pour que le programme Chrono-Géno-Nutrition puisse répondre toujours plus à vos attentes !

Si vous avez des questions sur cette nouvelle version du programme, n’oubliez pas que les diététiciennes sont à votre disposition depuis la rubrique « Outils » puis « Questions diététiques ». Elles se feront également un plaisir de répondre à toutes vos questions en direct lors du tchat diététique qui aura lieu le jeudi 28 février prochain !

Bonne journée,

Claude Chauchard