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NOUS VOILA VENDREDI FIN DE SEMAINE ET DEMAIN PESEE
publié le 21/01/2010 à 22:40 |
DONC BONNE JOURNEE
CE MATIN JE VAIS CHERCHER MON POISSON AU BATEAU A
PALAVAS UN PETIT TOUR SUR LE PORT ET RETOUR A LA
MAISON
JE VAIS DONC METTRE MON MENU POUR LE TOURNOI AVEC TITI
GROS BISOUS
VOTRE FIDELE AMIE CHRIS
mon alimentation | |
---|---|
Petit-déjeuner : | CAFE UN YAOURT UN FRUIT PAIN CEREALES |
Déjeuner : | CALAMARS ET AUBERGINES POELES A LA SAUCE TOMATE MAISON RIZ YAOURT FRUIT |
Goûter ou snack : | FRUIT |
Dîner : | SOUPE DE LEGUMES UNE TRANCHE DE ROTI DE BOEUF CORNICHONS UN FROMAGE BLANC |
Verres d'eau : | 8 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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donc demain aprèm Alinéa priorité absolue !
demain matin levée à 6h30 comme fiston (moi je peut trainer jusqu'à 6h45.....le temps de sa douche !)....
Dimanche rien de spécial...à voir selon l'humeur.......
gros bisous et profites bien du week end
Moi demain après midi c'est chez Alinéa que je vais aller car j'ai repéré des tableaux, posters....têtes de lits....et je doit emmener mon grand pour voir si ça lui plait !
Cela fait partie de m
quoi de prévu ???
BIZ
quoi de prévu ???
BIZ
quoi de prévu ???
BIZ
quoi de prévu ???
BIZ
quoi de prévu ???
BIZ
quoi de prévu ???
BIZ