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Blog de AneLorDabo
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Pensez-vous être capable de relever le défi ? publié le 22/04/2013 à 06:05
Bonjour à toutes:) Nous voilà reparti pour une nouvelle semaine, alors en forme ????
J'espère, car cette semaine, nous allons tout faire pour nous bosster côté forme & poids :)
Et si cette semaine on prenait des engagements sérieux ? Et si cette semaine, était notre semaine ?Vous sentez-vous capable de relever tous les défis ?
Sentez vous l'énergie qui va vous aider à vous dépasser ?Pour ma part, je me sens débordante d'énergie, débordante de motivation. Alors je m'angage cette semaine à :
- Faire 1h de sport par jour
- A respecter un rythme du sommeil et me coucher au plus tards à 23h
- A manger plus de légumes et de fruits (après les excès dû à mon anniv, je me mets au vert un peu :)
- Et à rester positive quoi qu'il arrive:)))))))
Etes-vous prêtes à relever le défi cette semaine, alors, quel sera votre engagement pour vous dépasser ?
******
INFO au passage : ce soir Conférence Gratuite en ligne
animée par Marc Kucharz, Créateur de Jeux et du LudoCoaching(15) commentaires
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Je vais tenter de m'en tenir à ces conseils pendant une semaine.
Bonne semaine à toutes et à tous