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Bonjour !
Blog de AneLorDabo
aide blog-
Semaine Booster --> Jour 3 publié le 09/01/2013 à 09:13
Nous sommes arrivés au jour 3 de cette semaine booster :)) De mon coté je suis fière de moi, je suis allée au sport j'ai fais 1 heure de LIA et 1h de mixte entre LIA et Step:) Côté hydratation je m'occupe à la fois de ma peau que je crème tous les jours soir et matin et je bois beaucoup:) Côté alimentation, j'ai repris mon rythme et les légumes font de nouveau bel et bien partie de mon quotidien:) seul, le chocolat du soir reste lui aussi dans mon quotidien mais juste 3 pas plus:)
Allez allons voir les missions de ce jour pour continuer dans la joie et la bonne humeur:)
Mission du jour :
- - poster son petit bilan de la veille sur votre blog
- - lire la session du jour
- - boire 5 grands verres d'eau hors repas dans la journée
- - relever le défi sport : niveau débutant (30 min), intermédiaire (1h) ou confirmé (1h30)
- - respecter les menus du programme
- - noter ses repas dans son blog
- - partager une bonne recette réalisée depuis le début de la semaine
Quel a été votre meilleur moment de la journée d'hier ?
(15) commentaires
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meilleurs moment
LA MARCHE 3h00 aujourd'hui du coup j'ai enfiler ma bouteille d'eau vite fais bien fait très fière de moi lol
par contre impossible de validé un blog donc peu pas tout noté
et je me permettrai pas de noté tout ici quoi que hihihihihihi
j'ai une péche d'enfer serez ce la marche en pleine air ( foret aujourd'hui avec mon homme et les enfants
peu toujours pas mettre a jour dans ma courbe de poids sa me grrr
allez je te fais de gros zoubi
mon meilleur moment fut de toiletter mon petit charly. je lui ai donné son bain l'ai coupé un peu les poils et l'ai parfumé. il était tout doux et soyeux et il sentait tout bon.
Et j'aime
hier je me suis levé de bonne heure enfin pas trop non plus ! en prenant ma douche un grand soin pour mes cheveux ça fait du bien .
Bonne soirée !
Anne-Marie
****tu es toujours à Nantes ???****
bisous
coté repas comme toi ...j'en suis fière ...je tien le cap .... m^me le chocolat ne m'attire pas pour le moment ....
par contre le sport ...entre le boulot , mes enfants et le reste du quotidien à gèrer ...il n'y avais plus de place pour en faire ....mais aujourd'hui je suis en repos donc ouiiiiiiiiii il y en aura .... (remarque j'ai fait le grand ménage ce matin ....ça en est aussi déjà un peu ....héhé)
hier
c'est de voir ma pte chienne sauter et danser
c'est une coquine
bisous
Bisous