| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Bonjour !
Blog de AneLorDabo
aide blog-
Mon engagement côté sport publié le 03/07/2012 à 06:50
Et bien moi aussi je m'engage ! Et pour la partie sport je souhaite réussir à faire au minimum 3 fois du sport dans la semaine. Je suis allée hier soir faire 1 heure de BodyPump, ça faisait longtemps que je n'avais pas fais un cours pour les bras et j'avoue que ça été un peu difficile cependant je sais aussi que la difficulté reste le premier cours. Ce que je garde en tête c'est le bien-être dans lequel j'étais après !
Donc cette semaine je suis allée hier soir faire 1 heure de BodyPump, ce soir je compte aller faire 1 heure de Sh'bam et demain soir 1 heure de BodyStep. 3heures de sport cette semaine tel sera mon engagement:)
Et vous, allez-vous bouger plus cet été ?
(17) commentaires
ARCHIVES
Aujourdhui.com en 1 clic !
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
MR M A REPARE MON ORDI DONC JE PEUX REVENIR SANS LUI PIQUE LE SIEN......BIZOUILLES++++++++++++++++++++++++++
sinon moi aussi j'ai decide de faire du sport 3 x par semaine, mais j'attends de rentrer chez moi, càd samedi, pour commencer lundi on va ressortir le rameur à l'intérieur et le velo intérieur et extérieur !
Bisous
bisous