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Blog de AneLorDabo
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En Mai on Val'sport ! publié le 10/05/2012 à 07:05
Et bien ce matin en arrivant sur le site y a comme un vent sportif qui souffle:)) Et oui grâce à Val ça bouge:)) Yes!!!
J'avoue d'ailleurs qu'hier soir, je suis allée au sport et que là, ça fait 15 jours qu'avec les jours férié, ma régularité s'en est ressentie. Et bien hier soir, ce qui s'en est ressenti c'est pas la régularité mais bel et bien mon corps lol:)) Faut vraiment jamais s'arrêter !
Du coup, je m'engage à suivre Val et ses vidéos !
Je suis fière de moi, quand je regarde mon évolution côté sport. En effet il y a 4 ans, je me souviens encore être essouflé après seulement 4 min de stepper, aujourd'hui je fais en moyenne 4 à 6 heures de sport par semaine. Il y a 4 ans, je pensais ne pas pouvoir caser de temps dans mon planning pour faire du sport à l'exétieur, aujourd'hui je me demande pourquoi je ne me suis pas organisée comme ça plus tôt. Bref, après ces quelques années sur ce site on change sur beaucoup de point ...
Et vous comment vous situez-vous sur une échelle de 1 à 10 en terme de satisfaction avec le sport ?
(21) commentaires
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Niveau sport à part la marche , j'ai toujours eu beaucoup de mal à me bouger , et maintenant que j'ai 3 X 20 ans ,ça ne va pas s'arranger ...lol
depuis le début du mois , moyenne de 11 300 pas /jour , je suis très satisfaite ...j'y vais à coup de 8/9 kms très souvent .. je n'aurais jamais imaginé ça il y a 1 an !!!
Bonne journée
bises