| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de AneLorDabo
aide blog-
En Mai on Val'sport ! publié le 10/05/2012 à 07:05
Et bien ce matin en arrivant sur le site y a comme un vent sportif qui souffle:)) Et oui grâce à Val ça bouge:)) Yes!!!
J'avoue d'ailleurs qu'hier soir, je suis allée au sport et que là, ça fait 15 jours qu'avec les jours férié, ma régularité s'en est ressentie. Et bien hier soir, ce qui s'en est ressenti c'est pas la régularité mais bel et bien mon corps lol:)) Faut vraiment jamais s'arrêter !
Du coup, je m'engage à suivre Val et ses vidéos !
Je suis fière de moi, quand je regarde mon évolution côté sport. En effet il y a 4 ans, je me souviens encore être essouflé après seulement 4 min de stepper, aujourd'hui je fais en moyenne 4 à 6 heures de sport par semaine. Il y a 4 ans, je pensais ne pas pouvoir caser de temps dans mon planning pour faire du sport à l'exétieur, aujourd'hui je me demande pourquoi je ne me suis pas organisée comme ça plus tôt. Bref, après ces quelques années sur ce site on change sur beaucoup de point ...
Et vous comment vous situez-vous sur une échelle de 1 à 10 en terme de satisfaction avec le sport ?
(21) commentaires
ARCHIVES
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
Peux beaucoup mieux faire !!!
Et je le ferai !
Bonne soirée !
Edith
Bonne journée!
Coté sport je vous le dis : je suis FIERE DE MOI.
Si on m'avait dit que j'arriverais à faire 4 à 5 heures de sport par semaine j'aurais dis à cette personne d'aller voir ailleurs...
Et pourtant je le fais, et à chaque fois je suis heureuse et bien dans mon corps;
Bon sport et bonne journée.lolo
Aujourd'hui, c'était jour du vélo mais là,aïe....Donc je remplace ce bonheur par un autre...Mon frère est de nouveau papa alors on va aller les féliciter et voir la petite puce....
Bisoux et continuez ainsi...Toi, Val et toute la fine équipe..............On a besoin de vous!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Et suivre val ca c'est du sport!!:)
Bonne journée!!
Bises
Alors bravo pour ta determination et ta regularité !!! En effet ça paie en plus quand c'est regulier !!
Pour moi le niveau de satisfaction serait de 3 car je peux mieux faire je le sais !! aujourd'hui je me suis levée + tot (après la tétée pr la miss) et j'ai fais 30min de gym direct et bien ça fait du bien !!! il faut que je revois ma façon de m'organiser mais ça va etre possible de caler du sport !!!
Maintenant à moi d'augmenter mon niveau de satisfaction sportif !!!!
Bisous bisous
bisous
j'ai commencé il y a 15jours je me disais marcher mini 30 min tous les jours mais bon j'ai vite arrêter .. pfff
Merci pour tes encouragements :)
Question : Comment gère tu tes we car moi c'est vraiment ça le plus dur le we arrive .. et paf une invitation où on invite et là c'est la cata
Donc j'arrive à perdre un peu la semaine mais hop je les reprends le we donc dur dur pour moi de voir dame ginette descendre
Merci pour tes conseils
Bisousssssss