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Blog de AneLorDabo
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La semaine 100% ... on se bouge:)) publié le 10/04/2012 à 10:48
Après la semaine 100% naturel, passons à la semaine 100% on se bouge avec ValerieLesport ! Et là hop hop on a intéret à ce bouger sinon ... Val ne nous lâche plus :)) hihihihih
Une chose est sur, c'est que grâce à Val, j'ai jamais autant fais de sport de toute ma vie:) 4h à 6h en moyenne par semaine:)) MErci Val !
Par contre, j'avoue côté pas je suis pas super super assidue, je passe beaucoup de temps derrière mon ordi et en rendez-vous en individuel, du coup je marche de moins en moins.
Mais cette semaine, rien que pour la semaine 100% marche&forme, je me fixe un objectif pour contribuer à tout cela:))
10 000 pas par jour pendant toute la semaine et déjà voici les premiers résultat pour ma journée d'hier :
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10873 pas
Et vous, quel est votre objectif ?
(15) commentaires -
10873 pas
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Moi je me suis fixé un minimum de 5000 pas et si je fais plus je suis très contente.
Tu es ravissante et tu me motives à fond!!!
Bisous
Pour le moment ça va ça marche assez bien!
surtout lorsque je travaille
Mais avec Paques on m'a offert des mon chéri et là
aie aie aie je ne pense que à cette boite lol
Vivement le weekend prochain que j'aille faire la fete à mon tour
car le week de Paques Bonjour
débordée au boulot
mais bon
Aller hop on oublie
bisou bisou
vive les pas
Je suis courageuse mais pas téméraire !
Hier et aujourd'hui pas de marche , du vélo !!!
Bon AM et biz
Edith
le podo ne grimpe pas beaucoup depuis la rando de samedi .; mais hop on se motive
bisous
Pour moi se sera objectif minimum d'une heure de sport par jour (marche, zumba, pilates....) !
Allez go go go