Et oui ce mois-ci on bouge plus pour mieux mincir tout en se faisant plaisir ! Et bien moi je vais vous parler de le facteur bonheur pour prendre justement du plaisir à aller bouger. L'élément qui va donne envie d'aller au sport : je parle en effet de la tenue. Et oui, celle dans laquelle on va se sentir bien. A la fois sur le plan du confort mais également sur le plan de " je me trouve belle de dans". Ces 2 critères vont en effet contribuer à avoir de la motivation pour aller au sport ou marcher, bref bouger sous toutes ces formes.
Pour donner un exemple, le jour de la rentrée scolaire, on prend un élève, on va lui acheter un nouveau cartable, un nouvelle trousse, une nouvelle tenue etc ... il va faire un ancrage dessus, ahhh j'ai hâte qu'on me voit dans cette tenue, j'ai hâte de montrer mon nouveau cartable à mes copains. Résultat, il va avec 2 fois plus de plaisir à l'école, et donc deux fois plus d'envie d'y retourner le lendemain
Donc pouur vous mesdames, si vous souhaitez en plus de joindre l'utile à l'agréable, et que vous souhaitez une tenue qui vous soit utile sur un plan technique, n'hésitez pas à aller voir Val pour avoir des conseils. ValérieLeSport, notre coach sportive pourra vous aider sur ce plan là.
Et c'est seulement maintenant, en lisant ton article que je me rends compte qu'elle influence beaucoup ma motivation...
j'aime les corsaires... pour le haut je ne sais jamais si il faut qu'il soit ample ou serré....
bref... la tenue c'est toute une question !
Des que j'ai un nouveau tee shirt sport ou short ou baskets je booooouge !!! c'est dans mes gènes ... zebulette !
vraiment sérieusement il faut se sentir bien dans ses vêtements de sport et se sentir belle aussi ! ça aide énormément à bouger !
Anelor pourrais tu nous faire un petit topo sur les formes des tee shirt et notre morphologie ! Je pense que beaucoup se sentirait encore mieux si elles savaient quel tee shirt mettre ... manches sans manches dos nu nageur bretelles etc ... et le soutien gorge de sport très important !!! mais je crois que tu avais dejà fait un topo dessus !!! en parlant de ça il faut que je change le mien !
bisous ma tte belle !