Et oui ce mois-ci on bouge plus pour mieux mincir tout en se faisant plaisir ! Et bien moi je vais vous parler de le facteur bonheur pour prendre justement du plaisir à aller bouger. L'élément qui va donne envie d'aller au sport : je parle en effet de la tenue. Et oui, celle dans laquelle on va se sentir bien. A la fois sur le plan du confort mais également sur le plan de " je me trouve belle de dans". Ces 2 critères vont en effet contribuer à avoir de la motivation pour aller au sport ou marcher, bref bouger sous toutes ces formes.
Pour donner un exemple, le jour de la rentrée scolaire, on prend un élève, on va lui acheter un nouveau cartable, un nouvelle trousse, une nouvelle tenue etc ... il va faire un ancrage dessus, ahhh j'ai hâte qu'on me voit dans cette tenue, j'ai hâte de montrer mon nouveau cartable à mes copains. Résultat, il va avec 2 fois plus de plaisir à l'école, et donc deux fois plus d'envie d'y retourner le lendemain
Donc pouur vous mesdames, si vous souhaitez en plus de joindre l'utile à l'agréable, et que vous souhaitez une tenue qui vous soit utile sur un plan technique, n'hésitez pas à aller voir Val pour avoir des conseils. ValérieLeSport, notre coach sportive pourra vous aider sur ce plan là.
Je viens lire tous tes articles que j'ai en retard,
Bon la tenu je l'ai manque plus que l'accord de ma kiné réeducation post natal...
Puis hophophop
biz
suis bien équipée depuis l'année dernière
biz a toi j adore vous lire j aimerais etre la bas.....biz
Le pantalon, je le voudrais un peu large et doux puis le haut plus dans la simplicité genre, petit bâteau...
Voilà, ça c'est moi au sport !!!!!!!!!! (en tout cas dans le futur, car aujourd'hui, j'ai pas vraiment de tenue de sport, pouet).
j ai du mal a bouger de puis quelques jours beaucoup de boulot ..... JEUDI ET VENDREDI PISCINE OUI CA VA BOUGER!!!!!!! BIZOUZZ A TOI ET TES LOULOUS
Quand je vais marcher , un pantalon et un haut , mais je n'ai pas de tenues spéciales !!!
Quand il fera plus chaud , je m"achèterai 2 corsaires , voilà !!!
Bonne soirée !
Biz
Edith