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Blog de AneLorDabo

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  • La tenue pour mieux bouger
    publié le 06/03/2012 à 06:53

    Et oui ce mois-ci on bouge plus pour mieux mincir tout en se faisant plaisir ! Et bien moi je vais vous parler de le facteur bonheur pour prendre justement du plaisir à aller bouger. L'élément qui va donne envie d'aller au sport : je parle en effet de la tenue. Et oui, celle dans laquelle on va se sentir bien. A la fois sur le plan du confort mais également sur le plan de " je me trouve belle de dans". Ces 2 critères vont en effet contribuer à avoir de la motivation pour aller au sport ou marcher, bref bouger sous toutes ces formes.

     

    Pour donner un exemple, le jour de la rentrée scolaire, on prend un élève, on va lui acheter un nouveau cartable, un nouvelle trousse, une nouvelle tenue etc ... il va faire un ancrage dessus, ahhh j'ai hâte qu'on me voit dans cette tenue, j'ai hâte de montrer mon nouveau cartable à mes copains. Résultat, il va avec 2 fois plus de plaisir à l'école, et donc deux fois plus d'envie d'y retourner le lendemain

    Donc pouur vous mesdames, si vous souhaitez en plus de joindre l'utile à l'agréable, et que vous souhaitez une tenue qui vous soit utile sur un plan technique, n'hésitez pas à aller voir Val pour avoir des conseils. ValérieLeSport, notre coach sportive pourra vous aider sur ce plan là.

    Alors, avez-vous votre tenue idéale ?

    (16) commentaires



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  • ltitia 
    publié le 30/03/2012 à 12:03
    Hello miss,
    Je viens lire tous tes articles que j'ai en retard,
    Bon la tenu je l'ai manque plus que l'accord de ma kiné réeducation post natal...
    Puis hophophop
    biz
  • nicole711 
    publié le 08/03/2012 à 14:22
    jupe shot noire haut débardeur noir ou orange et chaussures de sport noire blanc et rouge tout de mm lol
    suis bien équipée depuis l'année dernière
  • Boboss 
    publié le 07/03/2012 à 19:13
    Ouiiiiiiiiiiiii!!! alors, là, je te rejoins à 200%!!! L'année dernière, j eme suis achetée THE tenue pour aller courir, calecon, tee-shirt et veste spécial froid et vent, basket de running! ben honnêtement, ca change la vie! Perso, je ne dirais pas que c'est tant pour le style mais qu'est ce que c'est agréable de ne plus courir avec le coton qui garde l'humidité et un vieux jogging qui là, je l'avoue, me faisais honte! enfin bref!! c'est clair que ca motive!! ;-) Bonne soirée. bise
  • JeanT 
    publié le 07/03/2012 à 15:38
    Hé bien oui tu as raison pourquoi attendre je devrais m'acheter d'autres vêtements le plus tôt possible :-) Merci! :-) Blond, yeux vert-bleus, cheveux rasé et avec des épaules larges, démarche plutôt cool et enjoué, tu choisirais quelles couleurs, quel style ? Bises et bonne journée :-)
  • roseline7 
    publié le 07/03/2012 à 15:07
    j ai un jogging c est deja pas mal .....
  • MURIELOU 
    publié le 07/03/2012 à 06:55
    bonne journee fzis de gros bisous a toutes
    biz a toi j adore vous lire j aimerais etre la bas.....biz
  • HelloMorue 
    publié le 06/03/2012 à 23:21
    Moi, ma tenue de sport idéale, ça sera avec de la couleur, c'est à dire, un pantalon noir (et bah oui, je garde un peu de noir quand même, hihihi), puis un débardeur de couleur assorti aux chaussure de sport, style, du rose, vert voir du bleu.
    Le pantalon, je le voudrais un peu large et doux puis le haut plus dans la simplicité genre, petit bâteau...
    Voilà, ça c'est moi au sport !!!!!!!!!! (en tout cas dans le futur, car aujourd'hui, j'ai pas vraiment de tenue de sport, pouet).
  • tycrist 
    publié le 06/03/2012 à 23:10
    Bonsoir Poupette, mais tu as dis qu'on est jolie, donc pas besoin de tenue spéciale.... Mais bien sur que je suis d'accord avec toi et j'aime bien ton exemple avec la rentrée. Bisous.
  • MURIELOU 
    publié le 06/03/2012 à 22:21
    quand j allais a la salle de gym oui je faisais gaffe mais maintenant quand je vais marcher je m habille cool et surtout pas comme les jours boulot
    j ai du mal a bouger de puis quelques jours beaucoup de boulot ..... JEUDI ET VENDREDI PISCINE OUI CA VA BOUGER!!!!!!! BIZOUZZ A TOI ET TES LOULOUS
  • Ines_286 
    publié le 06/03/2012 à 17:43
    Bonsoir AneLor , quand je suis chez moi pour faire du vélo d'appartement je mets des vieilles fringues dans lesquelles je me sens bien !!!
    Quand je vais marcher , un pantalon et un haut , mais je n'ai pas de tenues spéciales !!!
    Quand il fera plus chaud , je m"achèterai 2 corsaires , voilà !!!
    Bonne soirée !
    Biz
    Edith

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