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Blog de AneLorDabo
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Prise ou perte de poids l'image de soi change-t-elle ? publié le 12/12/2011 à 06:22
Prise ou perte de poids l'image de soi change-t-elle ?
Je reçois assez souvent dans mon bureau des personnes qui ont connu un changement de poids et qui du coup se retrouve un peu perdu pour trouver une garde robe qui leur soit adaptée.
En effet lors d'une perte mais également lors d'une prise de poids, la mémoire nous empêche de nous voir telle que nous sommes réellement et l'image de soi se trouve biaisée par ce que nous avons en tête de nous.
Dans une démarche minceur, j'invite vraiment chacune à se prendre régulièrement en photo pour justement aider progressivement à conscientiser et à voir ce changement et cette nouvelle silhouette.
Au début de la démarche, on me partage la difficulté de se prendre en photo, le fait de se voir , se rappeler pourquoi on est mal dans sa peau reste vraiment une action qui n'est pas des plus agréable au début ... Certe !
Cependant , quel bonheur au fil des semaines que de voir cette silhouette changer et surtout on constate de la progression, on s'approprie plus facilement sa nouvelle morphologie.
(13) commentaires
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tu me remotives je vais me prendre en photo maintenant et après tous les mois pour voir le changement
merci pour le com
bisous
JE SURVEILLE A CHAQUE FOIS DANS LA GLACE LE MATIN JE ME RECONNAIS DE MIEUX EN MIEUX EN MINCE .....J AVANCE CHOUIA CHOUIA
ET J AIMERAIS TROUVER UNE ROBE QUI M AILLES BIEN JE N EST PAS TROP LE TEMPS CES DERNIERS TEMPS
MERCI POUR TON MESSAGE C EST TOUJOURSTRES AGREABLE D AVOIR DES PETITS MOTS BIZOUZ
En tout cas je suis tellement heureuse pour toi, et puis quel LOOK! Wouhouuaaaaa! Je suis vraiment fan de la grosse fleur rose en broche! :-D Tu l'as trouvée où? Et puis sincèrement, lorsque je te voies comme ça, j'ai envie de te prendre en photo! LOL N'y voies aucune proposition malhonnêtes de ma part, mais j'adore prendre en photo des personnes bien dans leur peau pour capter de leur positif!
Je rentre à Paris le 25 décembre, je sais que je n'aurai pas le temps de descendre à Montpellier (et puis en plus, tu seras à Nantes). Mais je vais rentrer un mois et demi cet été, et là je viendrai quelques jours te voir pour sur! :-D
j'aime bien me voir dans des vêtements plus "jeunes" mais sans vêtement c'est plutôt la cata.....l'état de la peau s'en est ressenti quand même. alors je fais aussi du sport, pas assez à mon gout, pour essayer de raffermir tout ça...
se prendre en photo est difficile pour moi, je n'aime pas me voir en photo car l'âge se fait ressentir aussi.
bon, trêve de considérations, allons marcher, ça fait du bien. bisous à vous
Moi je cherche des photos avant... aujourd8 je me sens mieux meme si il me reste toujours ces 7 kilos en trop mais j'y arriverai parce que je suis une winneuse !!!!
bisous et bonnnnnnne journée !
Avez vous recu mon questionnaire ? je crois que ca a buggé ...