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Blog de AneLorDabo

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  		• Prise ou perte de poids l'image de soi change-t-elle ?
    publié le 12/12/2011 à 06:22

    Prise ou perte de poids l'image de soi change-t-elle ? 

    Je reçois assez souvent dans mon bureau des personnes qui ont connu un changement de poids et qui du coup se retrouve un peu perdu pour trouver une garde robe qui leur soit adaptée. 

    En effet lors d'une perte mais également lors d'une prise de poids, la mémoire nous empêche de nous voir telle que nous sommes réellement et l'image de soi se trouve biaisée par ce que nous avons en tête de nous. 

    Dans une démarche minceur, j'invite vraiment chacune à se prendre régulièrement en photo pour justement aider progressivement à conscientiser et à voir ce changement et cette nouvelle silhouette.

    Au début de la démarche, on me partage la difficulté de se prendre en photo, le fait de se voir , se rappeler pourquoi on est mal dans sa peau reste vraiment une action qui n'est pas des plus agréable au début ... Certe ! 

    Cependant , quel bonheur au fil des semaines que de voir cette silhouette changer et surtout on constate de la progression, on s'approprie plus facilement sa nouvelle morphologie.

    Capturedcran20111212060255

    (13) commentaires


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  • stephanyyyy 
    publié le 12/12/2011 à 08:50
    Oui tout à fait raison avec toi. Perdu 13 kg en quelques temps j'ai pris une photo de moi mais je ne l'ai pas regardé car devant la glace je ne voyais aucun changement. J'ai attendu d changer de taille en mettant un jean pour accepter et voir enfin qu'il y avait bien eu un changement. Et j'ai pu comparer 2 photos et faire un Waouhhh !!! même si je suis encore loin de mon objectif.
    1ere fois que je vois Anelor en jupe. Ca te va très très bien
    Biz
  • lulule 
    publié le 12/12/2011 à 08:36
    coucou !!!moi je suis heureuse de mon après quoi que !!!! j'en ai d'autre à perdre mais je trouve que c'est déjà pas mal ,il faut savoir se contenter ,une chose est sûre c'est que j'adore me regarder dans mes nouveaux vêtements et je me trouve belle ,pour la photo ,je conte sur toi à Noël,bisous et bonne journée.
  • jessophe 
    publié le 12/12/2011 à 07:54
    J'ai perdu 10 kilos en 3 mois au printemps et malgré cela j'ai beaucoup de mal à me voir tel que je suis. Mes filles m'ont aidé , il y a quelques semaines à choisir une robe pour les fêtes de Noël. Souvent lorsque je me couche le soir, je la regarde car au fond de moi, j'ai l'impression que je ne vais pas pouvoir rentrer dedans le jour J et pourtant je n'ai pas repris de poids. Rien n'y fait même pas les photos. Il va me falloir encore beaucoup de temps pour que je m'habitue. D'ailleurs, je n'ai pas encore réussie à mettre tous mes vêtements trop grand à la poubelle. Bien que je nage dedans, je continue à les mettre. Pour conclure, j'ai envie de dire "ça ira mieux demain".

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