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Blog de AneLorDabo
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Ce que je vais faire pendant mon mois de Septembre publié le 31/08/2011 à 08:10
Vous avez déjà fait 298732 pas, brûlé 11669 calories et parcouru 226,18 kilomètres ce mois-ci !
Ce que ça fait plaisir de lire ces résultats en fin de mois, bon même si j'ai fais un peu moins qu'en juillet, je suis cependant ravie et fière de moi. Je savais qu'en reprenant à bosser, c'était moins facile pour moi, la plus part du temps je suis derrière mon bureau et donc j'avais décidé de faire moins 10 000 pas par jour et je m'y suis presque tenue:)
Je fais mon sport par semaine et je me suis fixée comme objectif pour cette rentrée de faire au moins 3 heures de sport dans la semaine.
Allez d'ailleurs je vais me lister mes objectifs et je viendrais faire mon bilan à la fin du mois:)
10 objectifs pour Septembre:- Faire 3 heures de sport par semaine
- Faire 300 000 pas dans mon mois
- Prendre du temps 1 fois par semaine pour me faire un soin de peau
- Continuer à mettre mon huile de corps ( je commence déjà à voir les bénéfice de mes efforts de ces 15 derniers jours:) )
- Rien à voir mais j'aimerai bien avoir ranger les armoires de mes enfants, ce qui quoi qu'il arrive, me fera bouger:)) hihihihihihihi
- Etre délestée de 2 kilos
- Avoir fait une soirée cinéma avec mon loulou
- Avoir fait une soirée avec mes copines
- Avoir terminer mon programme 15 jours pour s'initier au relooking
- Faire une journée ou une soirée famille:)
Voilà, rendez-vous dans un mois pour faire le bian:)
(19) commentaires
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ce sont des objectif réalisables.
Moi aussi j'essaie de faire 10 000 pas par jour, mais pour aujourd'hui c'est raté. J'ai oublié mon podomètre à la maison.
Vous avez déjà fait 146667 pas, brûlé 7451 calories et parcouru 122,77 kilomètres ce mois-ci !
Donc septembre je voudrai faire 10 000 pas jour les jours ou je peux .
Perdre 1 kilo semaine seulement sur le mois de septembre
Me faire plaisir avec au moins 1 soin par jour.
Gros bisou
je vais bien stepper 20 mn le matin et des fois idem le soir bisouss
Moi j'ai fais mon bilan ce matin et prit des résolutions.
j'ai hate de voir fin septembre pour voir si j'y suis bien arrivé
je te souhaite une bonne journée
bisous