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Bonjour !
Blog de AneLorDabo
aide blog-
Je compte mes calories publié le 15/09/2010 à 08:00
A partir d'aujourd'hui je compte mes calories:)) J'ai calculé mon métabolisme de base et je sais maintenant que 1492 calories me sont nécéssaire pour être en forme. Je sais aussi que je ne dois pas dépasser 2258 calories, si je mange dans ma journée ces 2258 calories je ne peux pas perdre, je ne grossis pas pour autant mais le but de ma remise à 0 étant de perdre mon objectif va être de manger pour moins de 2258 calories par jour:))
Arme de combat : le compteur de calorie du site:)) Il va falloir que je suis sérieuse et que je pense à mettre tout ce que je mange dans cet outil, mais quand on veut quelque chose ... Je suis prête à tout:))
(17) commentaires
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biz
super de compter les kcal moi ca m'a bcp aidé pr perdre mes 16kg et je suis sure que compter de nouveau ces vilaines kcal va me bosster pr les dernier 8kg alors en avant et comptons nos kcal ;))
des bisous et bon mercredi
allez courage et motivation
biz
Quelle arme de choc !!! Avec ça tu vas gagner !!! Et oui une winneuse !!! =)
Je calculerais aussi mon métabolisme de base tu l'as fait sur quel site?
J'ai fais un petit jeu sur mon dernier article et ton homme n'a pas trouvé... toi tu vas trouver ... c'est bien dans votre région !! on y est allés en repartant de chez vous !!! =)
Bonne journée
bisous