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Blog de AneLorDabo
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Les régimes détox avec des légumes détox publié le 26/04/2010 à 05:36
Cette semaine, après 15 jours de grand n'importe quoi, Loulou et moi entamons cette semaine " un stage commando" :)) Plus sérieusement, nous nous remettons à fond dans une alimentation un peu plus light:))
J'ai entendu parler de salade détox, bref je me dis que comme en ce moment il faut beau, ça pourrait éventuellement être une idée. Connaissez vous des recettes ? Si oui cela m'intéresse. Et après une semaine détox je reprends là où je m'étais arrêter dans mon programme Jean Michel Cohen.LE RÉGIME DÉTOX, POUR SE FAIRE DU BIEN !Un régime "coup de fouet" qui aide à éliminer les toxines... et donc à accélérer le retour à un poids de forme. Idéal pour les plus stressées d'entre vous ou celles qui fument beaucoup !
Attention, ne pas confondre "régime détox" et jeûne ! Cette démarche, qui porte ses fruits sur le long terme, implique un changement des habitudes alimentaires pour purifier le corps et s'appuie sur l'ingestion d'aliments spécifiques (comme les cocktails de fruits et légumes anti-oxydants) pour renforcer le processus de détoxication naturel.
Si vous connaissez ou si vous avez déjà pratiquer, votre avis m'intéresse, n'hésitez pas non plus à laisser des recettes:))mon alimentation Petit-déjeuner : Orange pressée+ Jus de citron dans une tasse d'eau chaude+ un bol de céréale lion = 222 kcal Déjeuner : Piperade basquaise de JMC 112 Kcal + yaourt Nature 50 kcal = 162 kcal Goûter ou snack : Thé + un morceau de chocolat 50 kcal Dîner : soupe chinoise 350 kcal + un yaourt nature 50 kcal + un chocolat 50 kcal = une journée à 884 kcal Verres d'eau : 12 Calories consommées : 0 kcal (27) commentaires
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J'ai mis sur mon blog les recettes d'une semaine de "salade magique". Je ne sais plus qui me l'avait donné mais c'est super agréable à manger quand il fait beau !!! Attention tout de même, les quantités sont copieuses !!!
Bisous !!!
merci d'être venuue sur mon blog, je t"embrase biz marthine
Bon courage les filles :)