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Bonjour !
Blog de AneLorDabo
aide blog-
Vive le sport, vive le programme Jean Michel Cohen .... publié le 16/01/2010 à 08:06Défiez vos animateurs - Aujourdhui.com
Nouveau défi!!!
Vos animateurs se mettent en mode sport, êtes vous prêtes à relever le défi...
But du jeu:
Prenez vous en photo, en mode sport, des plus délirantes aux plus sérieuses, et chaque semaines nous mettrons les 3 meilleurs à l'honneur ...
Alors à vos chaussures de sport et éliminons nos calories en nous amusant;))
Yes, je n'en espérais pas autant mais c'est moins 1 kilo pour moi, allez encore 7 à perdre pour la rencontre nationale;)))
Pour y arriver j'ai suivi le programme Jean Michel Cohen, j'ai fais 1 heure d'aqua-body, une séance pour les abdos et 2 heures de step. Je me suis accordée un soirée plaisir dimanche dernier ( soirée macdo avec les enfants) et voilou.
Cette semaine va être plus difficile, ma parents et mon frère arrivent aujourd'hui et repartent samedi prochain, enfin je les ai déjà prévenu qu'ils allaient manger Jean Michel Cohen, hihihihihihihi!!!!!!
Je vous souhaite un excellent week end
(16) commentaires
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gros bisous et bon dimanche !
pour moi -400gr...une petite perte....-5kg en 15 semaines......suis toujours très motivée, je veux y arriver.... bisous
Ca s'est super bien passé! On a bien parlé, surtout beaucoup rigolé! Et on en sort toutes plus motivées les unes que les autres ce qui est le but principal! On a échangé pas mal d'astuces, et tu vas rire, mais il faut que j prennes en mais l'appareil photo, j'ai bien galéré pour mettre le retardateur!!
Vivement le mois prochain!
Bravo pour ton kilo perdu!!! C(est encourageant, n'est ce pas?
De mon côté, j'ai perdu 500g..Chacun son rythme!!! lol
Bon week-end
Bisous
Bon, moi je vais aller faire les courses pour bien démarrer mon régime la semaine prochaine! J'ai ma GymBall, dès que j'ai un peu de temps libre je fais des photos! J'ai pleins d'idées en tête pour des photos à la con!
Gros bisous et bonne journée!
Passe un trés bon samedi, bisous.
bon week end bisouss