| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Bonjour !
Blog de AneLorDabo
aide blog-
C'est parti!!!! publié le 02/01/2009 à 09:12
Bonjour tout le monde!!!
Allez c'est parti je n'attends pas une journée de plus pour commencer, et puid de toute façon ça tombe bien parce que là "z'ai mal à mon bidou" donc aujourd'hui une journée plus que light va me faire le plus grand bien!!!
Objectif sur le mois de janvier:
Me peser une fois à la fin du mois
M'autoriser une fois par semaine genre le samedi soir une rapas "plaisir".
Faire mon sport le mardi et le jeudi sans en louper un cours
Boire mon litre et demi d'eau
Noter mon alimention du jour
Et mettre ma courbe à jour à la fin du mois
Donc rendez vous à la fin du mois pour savoir ou j'en suis de ce côté là!!!!
mon alimentation Petit-déjeuner : Biscuits spéciale matin+ 1 jus d'orange+1 thé Déjeuner : Poireaux+ poisson+1 yaourt + 1 thé Goûter ou snack : 1 thé+1 part de brioche Dîner : 1 soupe +1 part de gâteau+ 3 chocolat Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (42) commentaires
ARCHIVES
Aujourdhui.com en 1 clic !
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
c'est reparti ma belle !!^^ bon courage à toi je te fais de gros bisous :)