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Nouveau défi : 20 abdominaux par jour publié le 22/09/2008 à 09:15
Bonjour Mesdames, Messieurs,
Cette semaine, comme vous le savez nous entrons dans une nouvelle phase de notre régime :
La phase Automne
Et oui, nous savons tous et toutes que c’est une période très dure. En effet, le temps devenant de moins en moins beau, nous allons rester à l’intérieur… cela signifie :
- moins de sport
- plus de nourriture
Donc pour résumer, cela signifie :
GROSSIR
Alors pour pouvoir affronter cette période tant redoutée, je vous propose un nouveau défi :
20 abdominaux par jour
(par personne)
Je propose que l’on se lance cette semaine et à la fin de la semaine on verra les résultats…
Alors qui est partant pour
Les 20 abdos par jour
(32) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Super ton article, très motivant. Je vais en glisser deux mots aux copines.
Bises, bon après midi.
une nouvelle parmi vous.avec un petit bidon je suis tout a fait prête pour ce défi c'est parti
Il est 14h49 et je décide de me tenir à ce défi . Merci
A bientôt
Eliane de Lyon 8
Bonne soirée à toi, chez moi il est 15h30.
Bye bye !
On commence quand ?