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Nouveau défi : 20 abdominaux par jour publié le 22/09/2008 à 09:15
Bonjour Mesdames, Messieurs,
Cette semaine, comme vous le savez nous entrons dans une nouvelle phase de notre régime :
La phase Automne
Et oui, nous savons tous et toutes que c’est une période très dure. En effet, le temps devenant de moins en moins beau, nous allons rester à l’intérieur… cela signifie :
- moins de sport
- plus de nourriture
Donc pour résumer, cela signifie :
GROSSIR
Alors pour pouvoir affronter cette période tant redoutée, je vous propose un nouveau défi :
20 abdominaux par jour
(par personne)
Je propose que l’on se lance cette semaine et à la fin de la semaine on verra les résultats…
Alors qui est partant pour
Les 20 abdos par jour
(32) commentaires
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Bonne journée! et bon défi à tous.
moi partante pour les abdos mais bon c'est plutot 200 par jour mais je doit juste me forcer a m'y metre tout les matin donc je suit ton défi et pour l'automne moi c'est une bonne période pour le régime car moins de repas a l'extérieur alors que l'été c'est tout les we
bonne journée
bisouuuuuuuuuuuuuuu et merci pour l'idée
Bon courage à toutes.
Biz
C'est partis pour deux séries de 20 abdos par jours.
bisous
Ben, je m'y mets de suite!!
Euh, c bien une fois par jour pas 2???
bye et merci de ce défi!!!
Bon courage à vous toutes et tous pour les abdos!!!
Bonne journée.
Bisous.
Bonne journée à toi