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Blog de Adrien-Equipe
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Defi 100 000 calories de Petitoune86 : Mercredi, c'est permis ! publié le 05/05/2010 à 08:53
Bonjour,
Alors tout d'abord je fais le relevé des compteurs !!! Pour le moment, vous avez brûlé :
Lundi : 16 077 calories (pour voir le tableau)
Mardi : 19 422 (pour voir le tableau)
Total : 35 499 coloriesAlors, je voudrais tout d'abord vous féliciter et ensuite vous dire que le défi 100 000 calories sera à ce rythme EXPLOSE !!
Défi du jour :
A la demande de Petitoune86, le défi du jour sera :
Un ou plusieurs calin avec votre partenaireCe défi rapporte 250 calories par calin
Rappel :
Vous pouvez effectuer vos activités habituelles et les cumuler avec le défi du jour. Pour information, voici le tableau des calories perdues par activité :
marche : 150
marche rapide : 250
courir : 650
faire du vélo : 200
faire du vélo (rapide) : 350
nage : 350
aérobic, step : 500
cardio fitness : 600
abdos fessiers, callanetics : 350
tennis : 500
ménage : 200
roller : 250
corde a sauter : 450
tondre : 250Attention :
Pour me faciliter la travail, veuillez m'indiquer vos calories perdues de la facon suivante :
exemple posté par gwenadu6 :
monter les marches 15 min=374.4
gym 30 min=288
corde 15 min=112
menage 30min=172.8
total 947.2Forum :
Pour rappel, n'oubliez pas de rajouter une photo de vous en train de faire du sport dans le forum :Un bonus de 50 calories sera offert par personne pour des photos !
Bonne journée
Et bon défi(30) commentaires
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ce matin :
2H de ménage = 400 calories
1H de corde à sauter = 450 calories
et cet après midi , je pars faire 2 h de marche rapide = 500 calories
donc au total ça fait : 1350 calories pour le moment
bisous à demain
bx bsx calins
bx bsx calins
vavalissa voulait s'inscrire as tu reçus son message ?
Bah alors je pose une "innocente question" et je passe pr quoi moi?? LOOOL !!!
Mais bon l'amour c'est du sport aussi dc ça compte !!! Et bien sûr je relève le défi !! =)
Qui sait peut etre l'origine d'un ptit bb qui se fait attendre...
Bonne journée
En espérant que le vent soit moins fort pr que je puisse aller faire du vélo ou courir !!! =) on va l'exploser ce compteur de calories !!! =)
Bisous
pour la photo par contre je devrais m'en sortir !! lol
bisous
En effet tu me connais vraiment bien ...
bon un petit article avec les calories brulées en amour ça devrait le faire pour ton defi mmmm