Parce qu'il faut vous dire que je n'écris que depuis l'ordi de la boutique...! ( j'ai des soucis de connexion avec mon ipad à la maison...)

Alors les news, c'est qu'on est montés en voiture à Paris, arrivés le vendredi soir, on a vu Marcel, qui est vraiment tout mimi, mais on l'a peu vu, puisque le dimanche matin ils partaient en Normandie...! Donc, tournée de grand-parents à Dijon puis St Etienne pour qu'ils voient un peu ma fille installée aux US, puis ma mère étant ré-hospitalisée, je suis remontée à Dijon, jusqu'à samedi dernier,... Je n'ai donc profité de ma fille que dimanche, et on l'a remmenée prendre son avion à St Ex hier matin... Cool... Je reprend le boulot ce matin, pas vraiment reposée...!! J'attaque le salon de Paris la semaine prochaine, ... et voilà..!

C'est comme ça...!! Demain , j'ai hâte de reprendre mon vélo, il m'a manqué, et ce matin, j'étais trop fatiguée..! Hier soir je suis allé au ciné avec une amie voir "Toni Erdman"... Pas mal, il y a une scène qui va forcément devenir culte, mais Chuut je n'en dis pas plus, si certaines veulent y aller...! ( Presque 3 heures quand même...!!)

Vous voyez, je ne mange pas beaucoup, mais normalement, et pendant ces dix derniers jours, j'ai pris l'apéro, j'ai mangé du dessert quelquefois, ou des choses pas spécialement light, surtout je ne me suis pas pris la tête, eh bien je n'ai pas pris un gramme , donc je suis convaincue que quand on a pris un rythme de croisière, qu'on bouge et qu'on ne fait pas de fixette sur la balance, les choses prennent naturellement leur place.. Le point est que, il faut arriver à réduire les quantités, pour voir ce dont on a vraiment besoin, mais pas d'un seul coup, et puis se tenir ensuite à limiter , sans supprimer le gras et le sucre.. 

Et aussi, c'est sûr que que moins on mange de sucre moins on en a envie..donc, ne pas en avoir sous le nez, dans ses placards, ça aide bien au début..!

Bisous les filles, j'ai plein de trucs à faire impérativement tout de suite maintenant, je reviens vous lire ce soir..!

Salut les filles...!!! Les vétérans, les gardiennes du temple...!! Heureusement que vous êtes là...!!

Les mois passent, et ça devient complexe de reprendre le fil...!

Pour faire court, je suis donc "seule" depuis un an et demi, et j'ai toujours un peu de mal à imaginer ma vie sans lui... Pourtant, il faudra bien que je m'y fasse puisque lui même a tourné la page et est avec quelqu'un d'autre... Bon, ça c'est fait...!

Autrement, niveau boulot, la boutique tourne très bien, et ça me plaît toujours autant de venir bosser le matin.. 

Mes deux filles vont super bien, l'aînée va avoir son premier petit ( et mon premier petit enfant, un fils ) aujourd'hui ..;ou demain... en tous cas de manière imminente...!! Et je suis bien un peu stressée que ça se passe bien, mais super heureuse..!!

La deuxième est maintenant installée à San Francisco, c'est loin, mais elle adore, et on se parle presque tous les jours ( merci WhatsApp)   Et elle débarque dans deux jours pour faire connaissance avec son neveu...!! Alors du coup, ça fait des belles journées en perspective..!

Niveau forme physique, c'est top..! Que je vous explique les filles, voilà pas que je me suis achetée un vélo fin mai, et que je suis accro, d'ailleurs je ne vais plus courir, je fais un peu plus d'une heure de vélo tous les matins et je prends vraiment mon pied..!! J'ai presque fait 800kms avec, et les jours où je ne peux pas y aller ( notamment en juillet, j'ai dû passer pas mal de temps à Dijon, Maman étant hospitalisée, mais ça va mieux ) je suis malheureuse...!!

Et puis, comme je suis seule, même si je mange assez souvent au resto à midi, je ne mange plus pareil..; Je mange moins, je mange ce que j'aime, ( et je bois moins, mais toujours un verre quand je veux) du coup j'ai perdu presque 8 kilos, et surtout plein de cms, là où j'en avais besoin..!

 Donc voilà les news du front, maintenant que je suis de nouveau dans le bain, je reviendrai si ça vous dit de me lire et si je peux en motiver pour se dire que oui, si on le veut...la vie est belle..!!

Enormes bisous à mes amies que j'aime, ce ne sont pas des mots pour faire joli, j'espère que vous le savez..!

 

Salut les filles...!!! Les vétérans, les gardiennes du temple...!! Heureusement que vous êtes là...!!

Les mois passent, et ça devient complexe de reprendre le fil...!

Pour faire court, je suis donc "seule" depuis un an et demi, et j'ai toujours un peu de mal à imaginer ma vie sans lui... Pourtant, il faudra bien que je m'y fasse puisque lui même a tourné la page et est avec quelqu'un d'autre... Bon, ça c'est fait...!

Autrement, niveau boulot, la boutique tourne très bien, et ça me plaît toujours autant de venir bosser le matin.. 

Mes deux filles vont super bien, l'aînée va avoir son premier petit ( et mon premier petit enfant, un fils ) aujourd'hui ..;ou demain... en tous cas de manière imminente...!! Et je suis bien un peu stressée que ça se passe bien, mais super heureuse..!!

La deuxième est maintenant installée à San Francisco, c'est loin, mais elle adore, et on se parle presque tous les jours ( merci WhatsApp)   Et elle débarque dans deux jours pour faire connaissance avec son neveu...!! Alors du coup, ça fait des belles journées en perspective..!

Niveau forme physique, c'est top..! Que je vous explique les filles, voilà pas que je me suis achetée un vélo fin mai, et que je suis accro, d'ailleurs je ne vais plus courir, je fais un peu plus d'une heure de vélo tous les matins et je prends vraiment mon pied..!! J'ai presque fait 800kms avec, et les jours où je ne peux pas y aller ( notamment en juillet, j'ai dû passer pas mal de temps à Dijon, Maman étant hospitalisée, mais ça va mieux ) je suis malheureuse...!!

Et puis, comme je suis seule, même si je mange assez souvent au resto à midi, je ne mange plus pareil..; Je mange moins, je mange ce que j'aime, ( et je bois moins, mais toujours un verre quand je veux) du coup j'ai perdu presque 8 kilos, et surtout plein de cms, là où j'en avais besoin..!

 Donc voilà les news du front, maintenant que je suis de nouveau dans le bain, je reviendrai si ça vous dit de me lire et si je peux en motiver pour se dire que oui, si on le veut...la vie est belle..!!

Enormes bisous à mes amies que j'aime, ce ne sont pas des mots pour faire joli, j'espère que vous le savez..!

 

Aujourd'hui ça fait deux jours que je me serre la ceinture, aucun mérite, je n'ai plus rien, même pas un pauvre yaourt dans mon frigo...!!

Ben.... finalement ça le fait...!! J'ai pas faim, et ce soir, je vais aller faire deux trois courses et faire le plein de légumes , je me suis fixé un petit objectif , ce week-end, je vais rajouter un peu de reprise cap ( tout doux...) et je me sens prête à sortir ma tête du sable...!! Au lieu de continuer à me regarder sans lunettes , je me regarde avec indulgence, mais en me disant, toi ma vieille, il va être temps de te réveiller...

Et puis il y a autre chose, je crois que je pense ça parce que j'arrive à un âge où autour de moi les gros problèmes de santé débarquent comme ça, sans prévenir, et que je vois des tas de nouveaux cas tous les jours ou presque...alors je flippe un peu, de temps en temps , je suis une optimiste -positive de nature, je suis convaincue que je dois profiter de la vie , pas demain, tout de suite, et ça ne veut pas dire penser à moi et après moi le déluge, non, profiter de tout, et partager tout le temps, ça marche, ça ,ça rend heureux.. alors tous les soucis secondaires, on les règle du mieux qu'on peut, mais pas question de les laisser nous bouffer l'énergie...! Niet de niet ...!!   Pour finir, une petite phrase du Dalaï Lama, qui me semble pleine de sagesse...

Il n'y a que deux jours dans une année où l'on ne peut rien faire.

Ils s'appellent hier et demain.

Pour le moment aujourd'hui est le jour idéal pour aimer,croire, faire,  et principalement, vivre.

 

 

 

Allo les filles...!

D'abord merci à toi, Léna, d'avoir aussi patiemment et régulièrement fait des petits messages d'amitié, tu n'imagines même pas comme ça m'a touchée de les découvrir tous d'un coup à l'instant....je t'embrasse très fort..

Et puis c'est vrai que tous ces mois ont défilé à toute allure, et c'est un peu dur de redébarquer comme ça, sans faire le tour des blogs..!!

Je suis passée chez Alison, juste pour voir si elle avait fini par reprendre son vaisseau spatial pour rejoindre sa planète... mais non, toujours là, fidèle au poste, entre détox, sport avant petit dej, nail art et couture pour sa maman... Alison, ma pucinette , tu es juste un (joli ) mystère pour moi...!!

Ma vie à moi...? Bon, dans 15 jours ça fera un an qu'on est séparés avec Domi... et depuis le 15 octobre, plus de contact du tout...

Quoi en dire..? Je m'y habitue, je fais ma vie, mon boulot, mes filles ( l'aînée attend un bébé pour le mois d'août ...!!!! Le bonheur..!!) mes amis.. mon chat, mon jardin.... j'ai peu de temps pour m'apesantir, mais j'ai encore des petits coups de blues et des regrets, et encore assez souvent un sentiment de colère et de reproches ... à son égard..

Je sais que ça finira par me passer..

Je reviens d'un voyage de douze jours au Québec qui m'a bien changé les idées, un truc prévu depuis des mois, et qui s'est super bien passé..! Petit raid à motoneige... bref... tout bien..!

J'ai lu le blog de Gwen, qui parlait de " sujet qui fâche" ....!! Ben pour moi tu retires le sport et tu rajoutes des kilos et tu te retrouves sur une position qui fait que je ne vais sûrement pas actualiser ma courbe de poids aujourd'hui..!

Si tu remets les séances de Cellu m6 qui m'ont coûté un bras tu te dis que j'aurais mieux fait de m'offrir une semaine de vacances supplémentaires...!! 

Tout ça n'est pas très grave.. je vais écouter Alison, et chercher au fond de moi LA grande bonne raison de me bouger les fesses et d'arrêter de me résigner à cet enveloppement lent et durable...

Moi aussi , depuis quelques temps , je n'arrive plus à résister à du chocolat, plutôt à du sucre en général, et il va falloir que j'arrive à me désintoxiquer , mais est-ce que je vais y arriver seule..?

Ma meilleure amie a perdu 6 ou 7 kilos avec Weight watchers, elle a super bien tenu le coup au Québec, j'ai essayé de suivre mais j'ai quand même fait de gros écarts par rapport à elle.. ( l'argument c'était :" je ne suis pas souvent en vacances...." HOOOOOOOOOUUUUUUU ) Pas bien...

Bon les filles, toujours vous êtes dans mon coeur, même quand j'écris pas, c'est quand même un truc de dingue, AJ...

Besos..

Salut mes copinautes..!!!

Bon, puisque nous voilà bien parties, plongées jusqu'au cou dans les histoires de rentrée..., j'en remets une petite couche avec mes défis ( petits défis quand je lis cette déjantée d'Alison...!!!! c'est gentil " déjantée " c'est juste que chuuuuuuut, elle vient d'une autre galaxie, c'est pour ça qu'on comprend pas tout...!!!)

Donc, depuis hier

25 squats

50 levers de jambes ( je sais pas le nom  ce truc au sol couchée sur le côté, donc 25 de chaque côté )

100 abdos

 25 levers de bras les deux mains sur une haltère (des épaules au dessus de la tête)

Voilà, à part ça j'aime la nouvelle photo de Monange, les blogs de mes amies m'ont fait rire, ou remplie de tendresse, 

Certaines me manquent ... j'aimerais qu'on retrouve notre proximité....

 Est-ce que vous préférez vaiment FB...? 

Jeudi soir je monte à Paris pour le Salon ( monte, comme on dit...!!) et peut-être j'irai boire un petit ... thé..? avec ma Pierrette ..?

Je redescend lundi soir, un peu plus tôt que d'habitude.. 

Je relisais un truc que j'avais écrit l'année passée, où je terminais par : Je vous aime les filles.. et ben , pareil cette année, je vous aime vraiment, les filles ..!!

Demain c'est le dernier jour du défi 50 sqats+ 25 levers de jambes latéraux ( faut vraiment que je retrouve le nom ..!!) de chaque côté..!! Donc je m'y suis tenue!!!

Malgré tout, mon poids a légèrement augmenté avec les apéritifs bi- journaliers et les petits desserts deux fois par jour..!! Aïe ..!! C'était vraiment fin, gastronomique et léger.... mais voilà... enfin , bon, depuis le départ de mes parents dans leurs pénates , j'ai repris une alimentation plus spartiate et surtout je ne bois plus...!!

C'était une belle période malgré tout, avec mes filles , mes parents qui finalement ont adoré leur séjour à Grignan, et même parlent d'y revenir...!! Les affaires à la boutique , contre toute attente, ont encore été très bonnes en août... alors je me sens assez cool...!

Lundi je me  (vous ) lance un nouveau petit défi: 25 squats , toujours 50 levers de jambe latéraux, mais je vais rajouter 100 abdos et 25 mouvements pour muscler l'arrière des bras ( ça a sûrement un nom, mais je ne le sais pas non plus) on tient une bouteille d'eau , ou une haltère des deux mains au dessus de sa tête et on la fait descendre vers les épaules en expirant...

Est-ce que je serai suivie sur ce coup là..?? On peut en faire plus, ... ou moins, si on veut, mais on s'y tient tous les jours..!! 

J'ai toujours en point de mire 59.5 kgs, je mettrai le temps qu'il faudra, mais j'y arriverai. Non pas que le bonheur me tombera sur la tête ce jour là , ni que j'aurai foncièrement changé , mais c'est dans ma tête, c'est pour moi, pour me prouver quelque chose.. 

N'étant toujours pas le centre du monde, ça ne m'empêche pas d'être là pour ceux et celles que j'aime... ça va sans dire...!!

Gros bisous à toutes...!

Aujourd'hui j'accompagné ma fille au tgv et ça fait drôle de me retrouver toute seule dans la chambre d'hôtes..Quand je suis redescendue à Grignan après ma 6ème séance de cellu m6 ( Je vous parlerai de ma perte de cms..) j'ai retrouvé mes parents à l'hotel et on a fait une jolie balade en voiture...retour à l'hotel pour notre rituel apéro puis dîner....magique...) Et me voilà de retour dans ma jolie chambre d'hôtes.. Alors aujourd'hui changement de défi: 50 squats en une fois puis 2 séries de 25 je ne sais pas le nom... Couchée par terre sur le côté en appui sur un bras, jambe repliée on lève l'autre jambe tendue pied flex 25 fois puis 25 fois de l'autre côté...une demaine comme ça jussu'à lundi prochain...Ok les filles..? J'ai commencé ce soir...! Avant hier 130 squats et hier 110 pourtant en rentrant me coucher je me sentais moyennement d'humeur...! Allez...!!! On est des winneuses je vous dis..!! Ne lâchez pas..!! Quel pied de voir que tout le monde revient...!!! Bisous à toutes...!!

Hier j'ai oublié de l'écrire mais j'ai fait mes squats ( 60) Cellum6 c'est bien au niveau de l'aspect de la peau et de la perte de cm...par contre c'est plus douloureux que quand je l'avais fait il y a ....18 ans La machine a beaucoup évolué , quand même la fille doit me le faire un peu fort...5ème séance ce matin.. Niveau poids je stagne un peu mais je m'accroche...je ne laisserai pas tomber Ce soir je pars à Grignan pour rejoindre mes parents et ma fille aînée, il fait super beau, et malgré mes bleus aux cuisses je compte bien profiter de la piscine...!! Gros bisous les filles..je vous tiens au courant de la suite..!! ON se tient au courant de la suite..!!

Encore de mon téléphone ce soir puisqu'hier ça avait marché...! Demain j'écrirai plus longuement sur l'ordi..!! Bon juste pour dire que j'ai fait 45 squats et ma 4eme séance de cellu m6 A demain les filles..!!! Pierrette ma gentille pourrais-tu arrêter de m'appeler "Domi" ???!!!! ;-)