Demain c'est le dernier jour du défi 50 sqats+ 25 levers de jambes latéraux ( faut vraiment que je retrouve le nom ..!!) de chaque côté..!! Donc je m'y suis tenue!!!

Malgré tout, mon poids a légèrement augmenté avec les apéritifs bi- journaliers et les petits desserts deux fois par jour..!! Aïe ..!! C'était vraiment fin, gastronomique et léger.... mais voilà... enfin , bon, depuis le départ de mes parents dans leurs pénates , j'ai repris une alimentation plus spartiate et surtout je ne bois plus...!!

C'était une belle période malgré tout, avec mes filles , mes parents qui finalement ont adoré leur séjour à Grignan, et même parlent d'y revenir...!! Les affaires à la boutique , contre toute attente, ont encore été très bonnes en août... alors je me sens assez cool...!

Lundi je me  (vous ) lance un nouveau petit défi: 25 squats , toujours 50 levers de jambe latéraux, mais je vais rajouter 100 abdos et 25 mouvements pour muscler l'arrière des bras ( ça a sûrement un nom, mais je ne le sais pas non plus) on tient une bouteille d'eau , ou une haltère des deux mains au dessus de sa tête et on la fait descendre vers les épaules en expirant...

Est-ce que je serai suivie sur ce coup là..?? On peut en faire plus, ... ou moins, si on veut, mais on s'y tient tous les jours..!! 

J'ai toujours en point de mire 59.5 kgs, je mettrai le temps qu'il faudra, mais j'y arriverai. Non pas que le bonheur me tombera sur la tête ce jour là , ni que j'aurai foncièrement changé , mais c'est dans ma tête, c'est pour moi, pour me prouver quelque chose.. 

N'étant toujours pas le centre du monde, ça ne m'empêche pas d'être là pour ceux et celles que j'aime... ça va sans dire...!!

Gros bisous à toutes...!