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Blog de veronique26

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  • Jour4
    publié le 21/08/2015 à 08:08

    Hier j'ai oublié de l'écrire mais j'ai fait mes squats ( 60) Cellum6 c'est bien au niveau de l'aspect de la peau et de la perte de cm...par contre c'est plus douloureux que quand je l'avais fait il y a ....18 ans La machine a beaucoup évolué , quand même la fille doit me le faire un peu fort...5ème séance ce matin.. Niveau poids je stagne un peu mais je m'accroche...je ne laisserai pas tomber Ce soir je pars à Grignan pour rejoindre mes parents et ma fille aînée, il fait super beau, et malgré mes bleus aux cuisses je compte bien profiter de la piscine...!! Gros bisous les filles..je vous tiens au courant de la suite..!! ON se tient au courant de la suite..!!

    (8) commentaires



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  • abaleskilos01 
    publié le 24/08/2015 à 09:53
    Jour 7 = dimanche ... le jour où je m'accorde relâche d'habitude ...
    Mais là, dernier jour du défi .. Je ne peux pas laisser de côté !
    Encore 3 x 15 de chaque série !
    Aujourd'hui et jusqu'à mercredi, je redeviens mamie-nounou ... Pas la possibilité de suivre le défi .. Je verrai comment je peux me bouger ...
    Bises ... et ne lâche rien !
  • abaleskilos01 
    publié le 22/08/2015 à 18:37
    Merci pour ton joli comm !

    Des "nanas épatantes" ? Ouiiiiii ! J'aime !!!
    C'est fun, dynamique et motivant !
    Et cela donne encore plus envie de se dépasser !
    Alors, on fonce ! Et pas qu'un peu !

    Jour 5 et 6 : 3 x 15 de chaque ... Un peu la flemme ce soir ... Du coup, je m'y suis mise de suite.. Juste quitter les claquettes et hop ! c'est parti !

    J'espère que tu profites !
    Bises


  • alison1992 
    publié le 22/08/2015 à 11:28
    Bravo Véro,
    Continue comme ça =)
    Tes efforts vont payer, donne-toi à fond =)
    Ca fait des hématomes ? =(
    Profite bien, il fait beau, vous allez vous éclater =)
    Gros bisous, prends soin de toi !
  • seviewan 
    publié le 21/08/2015 à 20:48
    Coucou véronique ca va pas mal toi apparemment:)) passe un beau we. Gros bisous
  • veronique26 
    publié le 21/08/2015 à 18:45
    Aaaaaah mais quelle émulation....!!!!! Les filles je vous le dis, on est toutes des nanas épatantes...!!!!
    Gros bisous à toutes..!!
  • TITISARDINE 
    publié le 21/08/2015 à 15:37
    J'ai un appareil que je vais ressortir il aspire et des rouleaux font du palper rouler, il fait un peu de bruit mais c'est efficace, je ne suis qu'à 40 squats peut mieux faire je sais, bon week-end ma belle, profites bien de la piscine, gros bisous
  • abaleskilos01 
    publié le 21/08/2015 à 15:35
    Oui ! Oui ! Profite un max de tout ! Et oublie le reste !

    Tu rajoutes tout ce que tu veux ! Je suis partante !

    Hier, jour 4, j'ai fait une séance de gym .. et pas pu faire les squats derrière !
    Bises
  • veronique26 
    publié le 21/08/2015 à 14:37
    Aujourd'hui, la séance était moins hard, elle a diminué l'intensité..! Et deux fois par jour je me passe un gel spécial Yves Rocher sur les zones ciblées ...et une crème divine pour le corps d'Elizabeth Arden, cadeau d'une de mes filles , plus une crème Clarins pour les mains qu'elle m'a offert aussi... J'ai deux filles vraiment adorables...
    Pas de nouvelles de ma puce Manon, elle n'en donne à personne, ça n'est pas nouveau... mais ça me fait de la peine quand même..
    J'ai préparé mes affaires pour le week end, plus qu'à les mettre dans un sac, et mettre plein de croquettes à mon chat... et je prend la route..!!
    Là bas ça passe pas très bien, mais j'essaierai quand même de poster depuis mon portable... Encore trois jours de squats, et si vous êtes d'accord , on poursuivra en baissant les sqats à 50 par exemple et en rajoutant une série d'abdos ou du gainage...??? OK les filles ..??

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