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Bonjour !
Blog de veronique26
aide blog-
Jour4 publié le 21/08/2015 à 08:08
Hier j'ai oublié de l'écrire mais j'ai fait mes squats ( 60) Cellum6 c'est bien au niveau de l'aspect de la peau et de la perte de cm...par contre c'est plus douloureux que quand je l'avais fait il y a ....18 ans La machine a beaucoup évolué , quand même la fille doit me le faire un peu fort...5ème séance ce matin.. Niveau poids je stagne un peu mais je m'accroche...je ne laisserai pas tomber Ce soir je pars à Grignan pour rejoindre mes parents et ma fille aînée, il fait super beau, et malgré mes bleus aux cuisses je compte bien profiter de la piscine...!! Gros bisous les filles..je vous tiens au courant de la suite..!! ON se tient au courant de la suite..!!(8) commentaires
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Mais là, dernier jour du défi .. Je ne peux pas laisser de côté !
Encore 3 x 15 de chaque série !
Aujourd'hui et jusqu'à mercredi, je redeviens mamie-nounou ... Pas la possibilité de suivre le défi .. Je verrai comment je peux me bouger ...
Bises ... et ne lâche rien !
Des "nanas épatantes" ? Ouiiiiii ! J'aime !!!
C'est fun, dynamique et motivant !
Et cela donne encore plus envie de se dépasser !
Alors, on fonce ! Et pas qu'un peu !
Jour 5 et 6 : 3 x 15 de chaque ... Un peu la flemme ce soir ... Du coup, je m'y suis mise de suite.. Juste quitter les claquettes et hop ! c'est parti !
J'espère que tu profites !
Bises
Continue comme ça =)
Tes efforts vont payer, donne-toi à fond =)
Ca fait des hématomes ? =(
Profite bien, il fait beau, vous allez vous éclater =)
Gros bisous, prends soin de toi !
Gros bisous à toutes..!!
Tu rajoutes tout ce que tu veux ! Je suis partante !
Hier, jour 4, j'ai fait une séance de gym .. et pas pu faire les squats derrière !
Bises
Pas de nouvelles de ma puce Manon, elle n'en donne à personne, ça n'est pas nouveau... mais ça me fait de la peine quand même..
J'ai préparé mes affaires pour le week end, plus qu'à les mettre dans un sac, et mettre plein de croquettes à mon chat... et je prend la route..!!
Là bas ça passe pas très bien, mais j'essaierai quand même de poster depuis mon portable... Encore trois jours de squats, et si vous êtes d'accord , on poursuivra en baissant les sqats à 50 par exemple et en rajoutant une série d'abdos ou du gainage...??? OK les filles ..??