Bonjour a toute ce matin c'ètait la pesée et je m'attendait a n'avoir rien perdu aprés un week end aussi long et des invitations tout le week end.

Bref -500g sur la balance ce qui fait un total de - 4kg en 3 semaines c'est une trés bonne moyenne qui me convient il faut que je tienne jusqu'au vacances.

Je pense que se ne sera pas difficile vu que ce regime me conviens parfaitement que je peu mangè casi tout ce que je veux il suffit de savoir réequilibré sur les repas qui suivent.

Aller bonne journée.

Je vous souhaite un bon 1er Mai, plein de bisous.

Bonjour tout le monde en repos demain sa va faire du bien.

En attendant tout rentre dans l'ordre côtè boulot, les enfants on repris les habitudes de chez nounou et ont ètaient de vrais petits anges aujourd'hui.

Côyè régime sa se passe bien aussi j'ai pris l'habitude de bein m'alimenter et sa va bien.

Aller bonne après midi bisous.

Bonjour les filles, ce matin j'ai repris mon travail et ce n'est pas facile les petits sont grincheux voir hurleur pour certaines et ne dorment pas alors qu'ils sont très fatiguè, bref!!!!! tout ça me stress et c'est pas bon pour la perte de poid le stress.

Enfin je garde espoir je continue mon alimentation correct et attend avec impatience la fin de cette journèe.

Bises a toutes.

Bonjour a toutes pas bloguè depuis novembre 2010 mais je n'est jamais rèussi a me dèsinscrire, dans un sens tant mieux puisque je suis de retour dans mon combat mais cette fois ma fille de 12 ans doit m'accaompagnè elle a quelques petits kilos de trop que le medecin aimerait qu'elle perdre.

Pour elle pas de regime strict c'est plutot mangè mieux et arrêter les bonbons.

Moi j'ai commencè depuis vendredi de la semaine derniere "le methode chocolat" du docteur et Cohen et j'en suis ce matin a -2,5 kg sur la balance.

Ce qui ma attirè dans ce règime c'est que je ne change pas mon petit dèjeuner chocolat chaud et pain beurre et pour moi c'est sacr

Bonjour les filles, je me sent pas tres bien aujourd'hui mal partout et me sent fatigué, je pense que sa ira mieux demain apres une bonne nuit de sommeil.

Sa va aujourd'hui je travail avec deux loulous, et ce soir je suis en week end, enfin jeudi: courses et repassage et vendredi: achat de noel avec mon epoux, il y a bien longtemps qu'on ne sait pas promener que tout les deux, mais la les enfants seront a l'ecole alors on en profite, papi et mami les feront manger le midi pour qu'on est pas a courir.

Je vous fais plein de gros bisous.

bonjour a toutes je ne fais plus de regime marre de faire le yoyo, j'apprend a m'accepter.

Je suis revenue par ici pour prendre quelques idées dans le groupe de supers nounous ce ki ma donner envie de vous faire un petit coucou.

bises a toues

Bonjour les fille, je suis monté sur la balance hier matin qui n'a pas était sympa avec moi +1kg, sa m'apprendra a taper dans les chocolats de mes enfants donc depuis hier, zero chocolat et zero gateau et je vais tenir le coup.

J'ai augmenter mes portions de fruits et legumes, diminué celle de féculents et de graisse, je garde un peu de sauce crudité pour mes legumes crues, mais une larmichette.

Je bois beaucoup d'eau et je me remet a la marche et au vélo, du reste nous allon acheter un vélo a ma fille demain le sien est trop petit et si on se remet au vélo en famille il faut bien qu'elle est quelque chose de correct.

Aller je suis super motivé rego

Bonjour les filles, j'ai du mal a reprendre une alimentation correct, entre les chocolats de paques et les petits gateaux ce n'est pas facile.

J'ai instauré une nouvelle regle chez moi pour aider mes enfants a manger plus de legumes, ma fille commence a avoir un petit bidon et je ne veux pas qu'elle soit obligé de se privé, pour les fruits pas de souci ils mangent des compotes sans sucre aux 2 repas et au gouter.

Alors pour les legumes ils n'aiment pas la meme chose et c'est vrais ke je n'embete pas trop mon fils qui ne fait que 16kg a 6 ans.et du coup ma fille me dit kelle ne voi pas pourkoi elle serai obligé de manger des legumes vu que son frere n'en a

Bonjour a toutes, aprés les grands exés de ce week end de 3 jours, aujourd'hui je fais un jour blanc, c'est a dire une journée sans féculents pour ratttraper mes betises.

Mes enfants on eu beaucoup de chocolat et j'en est eu aussi donc j'en est profité ce week end et hop términé au placard.

Les loulous que je gardent son dans la salle pour jouer vu que mon mari profite de ses vacances pour redonner un coup de neuf a la salle de jeux qui en a vraiment besoin, alors peinture, sol et nouveaux meubles.

Pour l'instant c'est le bazarre dans la salle a manger mais il faut bien qu'ils jouent ces bébés, heuresment il va y a voir du beau temps cette semaine d