me revoilà

j'ai deserté parceque j'avais honte

après une perte de 4,8 kilo avec weightwatcher, j'ai eu un gros coup de mou, ce qui à entrainé une periode pas trés jolie-jolie (nutella tout les soirs devant l'ordi soit un pot de 750g tous les3-4 jours)

je suis remontée jusqu'à 76,6 (on se demande pourquoi)

même pendant mes grossesses, je n'ai jamais pesé autant

alors j'ai décider de me reprendre en main en se début d'année 2009 en esperant que cette fois ci sera la bonne

bisous et bonne année à tous et à toutes

salut les filles

je suis enfin passée sous la barre des 70 kilos

franchement c'est un exploit car le week-end dernier je me suis fait un couscous au resto avec toute ma petite famille (ça c'était prévu) mais je me suis retrouvée à la fin de la semaine à - 90 points

contrairement à jadmarine ce ne sont pas les nounours à la guimauve qui m'appelaient mais : la pâte à tartiner, les kinders bueno, la charcuterie, les gâteaux breton, les petits chinois à la crème patissière..... j'en passe et des meilleurs

alors pour les faire taires, j'ai céder

résultat une remontée fulgurante à 71,6

mais là, ca va. bon encore quelques petits problèmes de volonté mais c'est mieux. la semaine prochaine j'espére approcher les 69 kilos

bisous et bon week-end

je me demande pourquoi je n'ai pas choisis weightwatchers depuis longtemps

cette semaine j'ai mangé du flan à l'occasion de l'annive d'une collègue et j'ai quand même perdu. C'est sur que ça ne va pas trés vite mais comme il dise sur le site : "si vous êtes deçue d'avoir perdu que 500g pendant la semaine, sachez que ce poids correspond à 2 plaquettes de beurre...." et là on se dit que quand même 2 plaquettes de beurre c'est pas mal

j

me revoilà

en regardant le blog de JADMARINE, je me suis dit " et pouquoi pas Weightwatchers?"

alors je me suis inscrite sur le site pour 3 mois (30 € d'inscription + 1 mois offert + 15 € par mois) soit 60 €

mon poid est remonté jusqu'à 75,4 aprés mon article "je n'y arrive pas"

j'ai commencé vendredi dernier le programme flexipoints avec un poid de départ de 74,7 et ce matin après 5 jours j'ai perdu  1,9 kilos

je conseil vivement ce régime aux filles (et garçons) qui veulent maigrir et qui sont gourmands

ces 5 derniers jours j'ai manger :

DES PÂTES, DU RIZ, DE POMMES DE TERRE, DE LA GLACE A LA VANILLE enfin je peu manger tout ce que j'aime donc il n'y a pas de raison que je craque (enfin j'espére) comme avant où je manger tout et n'importe quoi en quantité fénoménale au bout de 3 jours de privation et surtout de frustation

j'ai beau commencer la journée correctement, je n'arrive pas à tenir jusqu'au soir sans manger une cochonnerie

en plus avec dans une semaine la reprise du boulot , la rentrée des classes et les gosses qui m'use, franchement sur une échelle de 1 à 10, je dirai que mon niveau de stress est 7

je crois que je vais laisser passer quelques jours et faire ce que j'ai à faire avant d'envisager et surtout d'essayer de me cannaliser au niveau alimentaire

je vous dit donc "A DANS QUELQUES JOURS"

portez vous bien

aujourd'hui j'ai fait un peu de détox ( j'ai trouvé ca sur aufeminin.com) c'est le régime citron que j'ai un peu retravaillé à ma sauce, avec les aliments que j'aime 

j'ai mis du citron dans mon eau et également dans mes plats pour "nettoyer un peu"

collation du matin : 1 petite poignée de noisette

ET voilà toujours plus fort

le matin c'est bien, le midi c'est correcte, mais le soir c'est la cata

je ne sais pas me rationner

détail de la raclette = 200g de fromage (1/2 plaque)  +   2 tranches de jambon blanc +

          2 tranches de jambon cru + 2 tranches de chorizo + 2 tranches de coppa +

           2 tranches de pancetta + 1 tranche de blanc de dinde                                              

PAR CONTRE CA DONNE SOIF

voilà un exemple de n'importe quoi, n'importe quand 

et encore je me suis retenue