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Blog de valerie415

aide blog

  		• JOUR 7
    publié le 22/08/2008 à 20:33


      SANS COMMENTAIRE

       juste que demain c'est la pesée                   


    mon alimentation
    Petit-déjeuner : café avec édulcorant
    Déjeuner : 3 nems + 1 yaourt 0% cerises + café avec édulcorant
    Goûter ou snack : 5 càc de confiture de lait + 110g de viennetta au caramel +2 tranches de coppa
    Dîner : 2 nems + 2 tranches de chorizo + palet savoyard ( = chaire à saucisse, fromage,tranche de lard, 1 et demi = 170g) + 1 petit paquet de chips + 1 yaourt 0% ananas + café avec édulco
    Verres d'eau : 8
    Calories consommées : 0 kcal
    (0) commentaires
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