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Bonjour !
Blog de valerie415
aide blog-
JOUR 8 publié le 23/08/2008 à 21:34
aujourd'hui j'ai fait un peu de détox ( j'ai trouvé ca sur aufeminin.com) c'est le régime citron que j'ai un peu retravaillé à ma sauce, avec les aliments que j'aimej'ai mis du citron dans mon eau et également dans mes plats pour "nettoyer un peu"
collation du matin : 1 petite poignée de noisette
mon alimentation Petit-déjeuner : café avec édulcorant + salade de fruits rouges + 1 pomme + 1 poire + 1 yaourt nature avec édulcorant + 1 poignée d'amandes Déjeuner : salade de lentilles avec jus de citron, huile d'olives, vinaigre balsamique + 1 banane + café avec édulcorant Goûter ou snack : 1 poignée de fruits sec (amandes, noisettes, noix) Dîner : 1 tranche de jambon cru (ca c'est un +) + filet de poisson blanc grillé + haricots verts sans matière grasse + café avec édulcorant Verres d'eau : 10 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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