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Blog de unjour

aide blog

  • spécial tableau récap (inspired largement by luciole)
    publié le 21/06/2010 à 15:57

    J'ai retranscrit tous les poids notés sur mes courbes aujourdhui.com. J'ai pas retransmis tous mes poids before, ca sert à rien j'ai fait depuis la vraie perte de poids.

    Ca donne ca. On y voit aussi mes objectifs plus clarifiés en terme d'étapes pour moi. L'objectif 80 kg c'est qu'un objectif intermédiaire en attendant mon vrai gros objectif 75kg. Et un rappel de ce que signifie les chiffres de l'imc (ca me motive) !

    Bon je suis loin d'y arriver va falloir aller nager.... et gymnastiquer lol si je veux avoir ma silhouette de jeune fille en herbe devenue femme et enfin fière d'en être une !

    Bref j'espère que ca va vous inspirer pour vos propres tableaux perso...

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : 2 tr de pain/kiri, 1 fruit
    Déjeuner : salade de concombre, 1 beefsteak de 100g à 5% MG, fenouil et tomates sans huile, pain (3 tr je me suis lachée), 1 yaourt blanc et 1 macaron au chocolat
    Goûter ou snack : nada (si faim après la piscine, une poignée d'amande et noisette + 1 carreau de chocolat)
    Dîner : je sais pas encore mais pas de féculent ni protéine, juste des légumes et un yaourt au programme
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 0 kcal
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  • Amelie89 
    publié le 22/06/2010 à 12:53
    coucou
    super c'est bien de faire des bilans et surtout d'avoir des objectifs
    chacun se motive a sa maniereet toi tu as trouvé la tienne COOL ;)
    je te fais des gros bisous et te souhaite un bon aprem
  • Lucioledesiles 
    publié le 21/06/2010 à 16:15
    super ! :) en plus du coup ça nous permet de nous rendre compte de ta belle perte de centimetres niveau taille et poitrine surtout... contente que mon tableau ait pu t'inspirer... :) sur ce je vais aller gymnaster ;) bisous !

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