hello

comme celles qui me lisent le savent je suis en congé parental ....et comme parfois je m'ennuie, je me suis mise à faire de la peinture sur lampes ( tant que je peins mes mains sont occupées.........comme ça au moins je mange pas lol!!!!!!!!!!).......si ça vous intéresse le site c'est Dawanda et mon pseudo titga ( comme ici ) merci d'avance de faire suivre à vos amis et surtout donnez moi votre avis !

hello

pffffffffff....les kilos s'en vont et viennt ça commence à me saouler ça fait + d'1mois que je stagne entre 58 et 59 kg  enfin à peu près.......j'ai une copine qui me dit que c'est parce que j'ai atteint mon poids d'équilibre mais je suis pas d'accord parce que je fais 1,61 m et que j'ai encore mon bidon ( merci mes enfants chéris!!!lol)..........qu'en pensez vous ?

Alors j'essaye le Spécial K encore revu à ma sauce : je rajoute proteïne le midi et le repas "normal" c'est celui du soir ( le seul où on est tous les 4) : on verra bien !

Hello

Alors voilà, n'ayant pas de réponse, j'ai fouiné un peu sur le Net et j'ai trouvé plein d'infos pour Dukan et j'ai décidé de m'y mettre mais à ma sauce !

J'ai fait 6 jours d'attaque avant le WE chez mes parents...le samdei j'aii tenu le coup en PL mais le dimanche toute la famille est venue gouter avec toutes les sucreries que ça sous entend et là j'ai pas résisté mais je suis restée raisonnable.

J'ai rattaqué lundi dernier en PP et samedi soir on a été chez des amis : apéro, Mac Do ( j'ai pris une salade faut pas abuser non plus !) et mousse choco.

Alors je rattaque en PP avant le WE de Pâques...pour l'instant ça me réussit pas trop mal : je suis redescendue à 59 kg ce qui en fait encore 5 en 3 mois je sais pas si c'est faisable mais si j'en perds encore 2 ça serait déjà super !

Le + dur pour moi c de pas taper dans les bonbons des enfants : Axel a eu des anniversaires à l'école avec sachets de bonbons..y a des nounours en guimauve dedans et mes loulous n'aiment pas ça, ils me nargeunt ces nounours pfffffffffffffffffffff

3 mois que je n'ai rien écrit........bon  je vais sur les autres blogs mais moi, le moral dans les chaussettes alors pas envie de poster !

J'ai passé un concours hier et le stress aidant ça fait 1 mois que j'avais laissé tomber le régime

DOnc ce matin concours passé je me pèse et là, la cata : 60,4.............super !

Mais je sais plus quoi faire pour mincir, j'ai regardé l'emission sur M dimanche et Dukan m'a l'air bien : quelqu'un l'a fait ?

Allez bisous et bonne fin de journée

hello

a y est j'ai fait mes 4 jours donc pesée ce matin et 59,1 soit 1,5 kg de perdu plutot contente surtout qu'en plus comme hier j'avais la gym j'ai fait un petit gouter pour prendre des forces et j'ai mangé en revenant c'est à dire assez tard ( à 21h30) alors peut être que j'aurais pu perdre plus mais c'est déjà super....surtout que le WE qui arrive  est encore bien chargé.

Le but du jeu pour moi c'est de commencer 2010 à 59 maxi pour me dire que j'ai 6 mois pour perdre les 5 restant...c'est pour ça que je force un peu maintenant pour pouvoir profiter des fêtes ( je n'ai pas dit me gaver attention hein!!!!!)

alez bonne journée et bon courage maejessica si tu as commencé Natman aujourd'hui ( le jus de tomate c'est BEURK!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!)

bon alors début de Natman ce matin et ça va pas faim...là je susi en train de manger ma pomme ( je l'avais gardé de ce midi pour quand j'aurais faim).

Pour celles que ça interesse, petit descriptif de ces 4 jours :

Les 4 matins : 1 café et 1/2 pamplemousse et c'est tout

midi 1 : steack salade verte tomates pomme

soir 1 : 2 oeufs durs haricots verts 1/2 pamplemousse

midi 2 : steack salade 1 grand verre de jus de tomate

soir 2 : courgettes choux fleurs harciots verts compote de pomme non sucrée

midi 3 : steack salade verte celerie pomme

soir  3 :poulet ( sans peau) tomate à l'étuvée 1 grand verre de jus de pruneaux

midi 4 : 2 oeufs durs haricots verts 1 grand verre de jus de tomate

soir 4 : steack salade 1 grand verre de jus d'ananas.

Interdits : les matières grasses et les produits laitiers.

C'est testrictif mais ça marche généralement je pers entre 1 et 2 kilos MAIS ( ben ouais y a un mais...) faut pas se gaver quand on arrête et reprendre doucement une alimentation équilibrée sinon effet Yoyo garanti !

Bon alors comme j'en ai marre que ça bouge pas j'ai décidé de me refaire 4 jours de Natman juste pour réamorcer la machine à perdre des kilos et je commence demain : je préfère le faire en incluant le WE comme ça mon mari pourra me restreindre à vider les placards !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! et mon grand de 5 ans aussi parc eque figurez vous que ce petit bonhomme m'a sorti il y a quelques jourq que j'ai de grosses fesses...sympa non ?

Enfin bref je vous tiendrais au courant mardi voir si la balance et moi on est redevenues copines !

Encore 2 WE où j'ai trop mangé et la balance est fâchée contre moi...60,6 ce matin !

bon faut dire aussi que mes pusions du soir m'ont repris depuis 10 jours : le jour j'arrive à tenir mon régime mais le soir....je tape dans tout : les bonbons des petits, les chocolats, les fruits secs, les amandes ; tout ce qui passe à porter de mains.

J'ai  toujours fait ça depuis l'adolescence je compense par la bouffe quand j'ai pas le moral..moi qui espérait commencer 2010 en dessous de la part des 6  c'est pas avec les fêtes qui arrivent que je vais y arriver.

Bon j'arrête là pour aujourd'hui , bonne journée.

quel temps ce matin : le vent et la pluie ça donne pas envie de grand chose...

moi ce que j'aime le plus l'hiver c'est les repas : l'été on mange frais on mange des fruits l'hiver c'est plutot raclette, tartiflette, choucroute enfin bref que des trucs trop trop bons pour la ligne  !  et puis avez vous remarqué que les festifs où on se goifre sont en hiver ( Noël et nouvel an bien sur mais aussi la chandeleur la galette des rois...)

tout ça pour dire que je perds plus et même c'est remonté à 60,4 ( on limite les dégats!) mais vu que samedi j'avais encore des amis à diner ( risotto saint jacques, creme brulée et mousse au choco le tout maison : j'adore cuisiner) et dimanche midi choucroute et gateau choco chez mes beaux parents....c'est bien ce que je pensais : je fais régime la semaine et le WE...et ce ne sont pas ceux qui arrivent qui vont arranger les choses : le planning est bouclé jusqu'à mi janvier!!!

Au secours!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

je suis enrhumé depuis 2 jours ce qui fait que les nuits sont pas top comme je respire par la bouche je me réveille quand j'ai la bouche sèche et ma fille de 22 mois nous refait des dents et dort mal depus 5 jours (en + hier elle a eu un vaccin).

sinon mon poids est stable à 59,9 kg mais je lache pas l'affaire, je changerais ma règle à 59 kg ce sera symbolique ! ça ne fera "plus que" 5 à perdre pour atteindre mon objectif.