| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de titga
aide blog-
Natman fini publié le 08/12/2009 à 09:33
hello
a y est j'ai fait mes 4 jours donc pesée ce matin et 59,1 soit 1,5 kg de perdu plutot contente surtout qu'en plus comme hier j'avais la gym j'ai fait un petit gouter pour prendre des forces et j'ai mangé en revenant c'est à dire assez tard ( à 21h30) alors peut être que j'aurais pu perdre plus mais c'est déjà super....surtout que le WE qui arrive est encore bien chargé.
Le but du jeu pour moi c'est de commencer 2010 à 59 maxi pour me dire que j'ai 6 mois pour perdre les 5 restant...c'est pour ça que je force un peu maintenant pour pouvoir profiter des fêtes ( je n'ai pas dit me gaver attention hein!!!!!)
alez bonne journée et bon courage maejessica si tu as commencé Natman aujourd'hui ( le jus de tomate c'est BEURK!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!)
(4) commentaires
ARCHIVES
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
Je te souhaite une excellente année 2010, pleine de santé, de bonheur et de bien-être !
Sur mon blog, j’ai posté un bilan de cette belle année 2009 qui vient de s’achever ainsi que nos projets pour 2010.
C’est une façon pour moi de te remercier en même temps que toute notre équipe pour l’excellent travail accompli et j’espère que tu posteras toi aussi tes propres commentaires.
Encore une fois, meilleurs voeux pour 2010 à toi et à ta famille.
Fabrice
oui c vrai que c "mon truc" de changer souvent de régime mais il y a plusieurs raisons à cela : 1 mon corps s'habitue très vite aux restrictions et stagne vite, 2 je me lasse vite et 3 en fait je suis la chrono de façon régulière mais j'ai parfois besoin d'un booster alors je fais des mini régimes très durs (Natman soupe aux choux et la semaine prochaine la bouillie de Cohen mais ça je l'ai jamais fait)mais ne t'inquiète pas pour moi : aux fêtes je vais quand même manger de la bûche des chocolats etc!!!! ....( j'ai la chance de ne pas aimer le foie gras et les escargots qui sont trèèèèèèèèèèèès gras)
J'ai décrit Natman dans mon blog si tu veux en savoir +. bisous
bisous