1: Quelles sont tes forces dans la vie de tous les jours ?

Je pense etre d'un temperament plutot optimiste, et je vois bien plus souvent le verre à moitié plein qu'à moitié vide....

Cela m'aide beaucoup pour avancer.

Mon homme , mes enfants , ma famille, mes amis....sont une source exceptionnelle d'amour qui m'aide à recharger mes batteries.

2: Comment prends tu soin de toi ?

Tous les jours je me mets de la creme , je me maquille et j'essaie de faire attention à mon image.

Depuis que je suis en libéral j'ai beaucoup plus de temps libre puisque je ne travaille pas une semaine sur deux e

Mes peurs liées à ma quete :

Ne toujours pas me sentir en phase avec moi une fois ces kilos perdus

Continuer à me voir d'un oeil bcp trop critique ( regard objectif ce serait le top, critique c'est une chose mais trop critique c'est anti constructif)

Obstacles qui viennent des autres :

Euh.....A part que j'ai des copines trop fétardes et qui aiment plus manger au resto que faire des soirées soupe, un chéri qui veut me faire plaisir en m'offrant un fondant au chocolat, et des enfants qui adorent le nutella.....je vois pas !!!!

Bref : je dirai que les autres me soumettent à la tentation de la gou

Il est temps de me lancer, maintenant que j'ai un peu de temps devant moi pour me poser ;)

1/ Depuis quand est né ton désir de mincir et d'etre mieux dans ta peau

A l'école élémentaire j'ai eu les premières moqueries. J'étais dodue mais pas énorme.  ça a continué au collège , j'ai fait mon premier régime et perdu 10 kgs. Repris puis reperdu puis repris puis reperdu. Pas trop de succés avec les garçons, un peu à l'écart dans un groupe de 5 filles et porteuse du fameux appareil dentaire à bagues. Alors là je révais de mincir et me sentir mieux dans ma peau.

Avant de rentrer en 2nde j'ai déménagé. Nouvel établissement, j'étais toujo

Trés compliqué de se connecter à internet depuis deux jours......Alors suis pas trés présente sur le groupe !!!!

En formation pendant 3 jours ces prochains jours, j'espere avoir encore du temps pour commencer ce jeu du tao qui pique ma curiosité.

Coté sport je lache pas et m'en tiens à au moins 45 mns de zumba depuis 3 jours....

Suite à la proposition d'Anelor voilà la liste de mes 10 qualités :

1. joyeuse

2. bienveillante

3. caline

4. réfléchie

5. méticuleuse

6. à l'écoute

7. dynamique

8. souriante

9. battante

10. fidèle

C'est clair que je vais venir relire cette liste dans mes moments sombres...Merci !

Du poids en plus .....

Il faut donc recommencer de plus belle .....

bon c'est pas top , trés peu de perte de poids mais pas trop de frustrations donc c'est déja pas mal.

J'ai faim , trés faim et pourtant je m'affame pas. Le coup de la pomme c'est mort ça marche pas !

Je fais du sport des que je peux, comme il fait trés beau aujourd'hui j'ai fait une tite sieste au soleil puis suis partie courir, je me sentais motivée (alors que d'habitude il me faut me lever au tractopelle) et j'ai tenu 25 mns. C'est un exploit pour moi . 

Maintenant je meurs de faim alors je vais me faire une collation avec des flocons d'avoine ds de l'eau chaude , yaourt et pomme (le tout melangé) puis je repars bosser.....

B

L'avantage quand je me connecte c'est que je vois la corse et ça me remotive.....Mais punaise que c'est dur !!!

Donc ce matin suis allée au sport  : 30 mns de vélo 10 mns de vélo elliptique 16 mns cours abdos fessiers 13 mns étirements.

La je surveille la cuisson de mes oeufs durs et de mes haricots verts pour midi et je souffre, je me sens fatiguéeeeeeeeeeeeeeee mais bien quand meme.

Je vais prendre une bonne douche bien chaude et me préparer car cet aprés midi j'ai une réunion d'informations avec un syndicat ( nous allons etre mieux payées...)

Puis aller chercher les courses à hyper u que j'ai fait sur internet ce week end et

Aprés avoir un peu lu tout ce que j'avais raté je vois que nous sommes nombreuses à avoir des coups de démotivation....

Vos messages de soutien m'ont fait énormément de bien et je suis plus sereine .En plus y'a presque plus de chocolat à la maison donc les craquages c bientot fini hihihi

Cet am, je vais courir avec une amie, j'ai repris les abdos , ça va le faire , vive la corse .....